图书介绍
战胜糖尿病从吃开始PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 戴霞总主编；部帅，桑素珍主编 著
- 出版社： 北京：中国医药科技出版社
- ISBN：7506771594
- 出版时间：2015
- 标注页数：143页
- 文件大小：35MB
- 文件页数：155页
- 主题词：糖尿病－食物疗法
PDF下载
下载说明
战胜糖尿病从吃开始PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 了解糖尿病1
1.哪些原因会诱发糖尿病1
2.哪些人易患糖尿病1
3.哪些症状表明可能得了糖尿病2
4.你属于哪一类型的糖尿病3
5.如何诊断糖尿病4
6.防止糖尿病并发症出现——我们的主要任务5
7.糖尿病的防治6
第二章 饮食治疗的重要性8
1.饮食治疗是糖尿病的基础疗法8
2.做自己的营养师9
第三章 糖尿病患者饮食指南11
1.糖尿病的饮食治疗目标11
2.糖尿病的饮食治疗原则12
第四章 饮食治疗四部曲18
1.计算每日所需总热量18
2.巧用食物交换份编制食谱20
3.食谱的评价和调整30
4.血糖指数和血糖负荷需注意33
第五章 特殊情况下的糖尿病饮食治疗37
1.糖尿病合并妊娠37
2.儿童糖尿病38
3.老年人糖尿病38
4.低血糖反应39
第六章 糖尿病并发症的饮食疗法40
1.糖尿病肾病40
2.糖尿病性眼病40
3.糖尿病合并高血压41
4.糖尿病合并神经病变42
5.糖尿病合并脂代谢紊乱42
6.糖尿病合并高尿酸血症43
第七章 糖尿病患者食物宜忌45
1.主食类45
2.蔬菜类54
3.水果类63
4.肉类71
5.水产76
6.宜食的菌藻及豆类82
7.其他忌食食物88
第八章 不同热量食谱推荐92
1.1 200千卡热量食谱92
2.1 400千卡热量食谱94
3.1 600千卡热量食谱96
4.1 800千卡热量食谱98
5.2 000千卡热量食谱100
6.2 200千卡热量食谱102
第九章 中医食疗104
1.药食同源的中药104
2.中医辨证食疗推荐方113
第十章 预防为主，重在保健117
1.预防保健操117
2.情志调摄保健法118
3.其他中医保健法119
第十一章 行之有效的运动122
1.运动疗法要量力而行122
2.锻炼小技巧124
3.运动后应注意的事项127
4.运动降血糖的原则128
5.糖尿病患者首选耐力运动129
附录135
附录一 糖尿病诊断标准135
附录二 食物血糖生成指数表137