图书介绍
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- 陆明编译 著
- 出版社： 大展出版社
- ISBN：
- 出版时间：1983
- 标注页数：187页
- 文件大小：14MB
- 文件页数：189页
- 主题词：
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图书目录
前言 视力减低是家长的责任3
序章 没有天生的近视13
1 婴儿的眼睛是远视14
2 遗传性的近视非常少16
第一章 配戴眼镜之前21
1 眼睛的构造22
务必牢记眼睛的构造22
眼睛各部的功能24
2 即使被诊断为近视，配戴眼镜尚为时过早26
何谓近视26
须要配戴眼镜的眼睛与不须要配戴眼镜的眼睛27
3 如果被诊断为远视31
何谓远视31
远视眼比普通的眼睛容易疲劳33
4 斜视34
为何发生斜说34
如何治疗斜说35
5 即使被诊断为弱视也不必担忧36
何谓弱视36
弱视与眼镜37
弱视可望经由训练恢复38
第二章 日益严重的学童近视问题41
1 视力减退是文明病42
近视人口何其多42
为什么有这么多人戴眼镜43
2近视的原因45
近视的原因——各种学说不一45
屈折说与眼轴说50
3 望子成龙的母亲造成学童近视51
4 前日本帝国发表的近视预防法53
过迟的近视对策53
四十年前的近视对策53
消除近视须要三者一体的体制55
第三章 近视的早期发现与预防视力减退57
1 不可以依赖学校做视力检查58
视力减退速度惊人58
实际上比学校的视力检查严重58
2 母亲也能发现孩子的近视59
跟自己的视力做比较59
明暗发现法60
采用古钱或直尺发现的方法61
经由有无头痛或肩膀酸痛的发现法62
每月一次的视力测定63
每年请专门医师检查两次63
3 小朋友也可以做的近视发现法66
借朋友的眼镜戴看看66
找第一颗星星67
黑板上的字或布告栏67
4 不须要配戴眼镜的假性近视69
纠正不艮习惯做望远练习69
使用看书用眼镜（凸透镜）的反疗法70
眼药无效的话，不妨做说力恢复练习71
5 幼儿性远视训练重于眼镜73
幼儿勿轻易使用眼镜73
眼睛的训练与增强体力73
6 给轻度近视者的建议75
依赖眼镜，度数将逐渐增加75
近视用的眼镜度数略微轻一点75
培养取下眼镜眺望远处的习惯76
黑板上的字是否不易看清楚77
7 给中、深度近视者的建议79
看远处的时间与看近处的时间何者较长79
拥有两副眼镜最为理想79
8 配眼镜之前先到眼科检查眼睛81
检查眼睛完毕才到眼镜行81
眼镜的度数为何不合？82
前往信誉卓著的眼镜行选购眼镜83
第四章 母亲才是孩子的主治医生85
1 孩子的体力、视力取决于饮食86
早餐不能不吃、消除偏食86
糖份过多对眼睛不好86
钙质不足与体质虚弱87
只吃酸性食品对眼睛不好88
缺乏维他命A容易发生鸡眼89
缺乏维他命B1容易发生视神经炎89
缺乏维他命B2容易罹患眼疾90
2 保护眼睛的十点要项94
家长务必要求孩子姿势端正94
姿势不良连猴子也会近说94
务必遵守的十点要项96
3 有关照明的注意要点101
书房最好能有自然采光的北窗101
书房不适合朝南104
过于明亮也会造成视力减退104
房间使用日光灯，书桌上则使用灯泡105
4 应不应该让孩子看电视107
人生有四分之一的时间用于看电视107
勿让孩子长时间看电视108
看电视时务必遵守的十项要点116
5 升学压力为造成学生近视的主因117
家长的细心照顾为预防近视之重点117
府上的孩子视力正常吗？118
第五章 母亲与孩子－起作的恢复视力的训练121
1 何谓恢复视力的训练122
2 恢复视力训练之注意事项124
3 使用辅助工具的恢复视力训练124
4 训练方决127
5 如何提高训练效果129
6 弱视的恢复视力训练132
7 用功读书而不会造成近视的方法136
8 每周举行一次全家的视力测验138
知道大概的视力有助于恢复训练138
家庭中的视力测定法138
费时极短的三分钟训练法140
9 消除眼睛疲劳的健康体操141
10 如何保持已恢复的视力145
已恢复的视力何以会减退145
视力恢复后的训练145
近视是积习而成的146
第六章 解答家长的疑问147
光线微暗下读书，会形成近视吗？148
照明愈亮愈好吗？149
家中的照明以何种程度最适宜？151
父母及祖父母都近视的孩子也会近视吗？153
视力恢复后，会再度减退吗？155
恢复视力训练反而会增加近视度数吗？157
此项训练以何种年龄的人最具效果？159
如何早期发现孩子的近视？161
时而戴眼镜时而不戴，近视会加深吗？163
姿势不正确会促成近视吗？165
乱视经由训练也能恢复吗？167
附录169
1 近视之本态及防治170
2 恢复视力的运动184
3 近视与自疗法186