图书介绍
影响女人一生的美容课PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 任月圆编著 著
- 出版社： 北京：北京出版社
- ISBN：9787200069242
- 出版时间：2007
- 标注页数：253页
- 文件大小：61MB
- 文件页数：256页
- 主题词：女性－修养－通俗读物
PDF下载
下载说明
影响女人一生的美容课PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
前言：如何美丽一生？ 2
上篇 从“心”开始的美容革命什么是美容？ 12
化妆12
保养14
手术17
美容的目的是什么？20
美丽21
一种新的美容哲学观23
哲学24
应用25
身体25
内涵27
装扮 28
下篇 重新开始的美丽人生美丽人生第1步 呵护你的身体36
休息36
留点时间给自己37
学会放松身心41
学会睡个好觉43
饮食46
吃出纤纤体态 47
吃出全身美丽 51
绝不牺牲营养 56
运动59
爱上运动9部曲 59
选择适合的运动62
运动出“瘦”来64
运动出玲珑躯体 69
美脸 70
热情145
快乐146
幸福148
美丽151
改变你的气质151
气质152
类型153
胆汁质154
多血质154
黏液质155
抑郁质155
定位156
改变160
优雅 161
高贵165
清纯166
古典167
恬静169
干练170
活泼 171
性感172
张扬 174
培养你的格调175
格调176
类型177
哈法178
小资180
布波181
NONO183
形成185
美丽人生第3步 打扮你的外表188
画出你的脸蛋188
用品190
技巧195
洁肤195
爽肤196
润肤 197
上粉底197
画眉199
扫眼影200
画眼线201
涂口红202
美胸71
美腰73
美臀74
美腿75
护理78
使用保养品78
护理DIY81
美丽人生第2步 修炼你的内涵86
提高你的修养 86
心理89
举止90
礼仪 95
见面95
宴会98
舞会103
谈吐105
语言105
内容106
场合107
技巧111
智慧114
阅读114
艺术118
音乐118
美术120
电影122
戏剧124
珠宝124
性情125
滋养你的心灵126
赶走忧虑、恐惧、怒火、沮丧128
忧虑128
恐惧 130
怒火132
沮丧 135
拥有爱心、信心、恒心、宽容心137
爱心137
信心140
恒心142
宽容心143
洋溢热情、快乐、幸福、美丽145
扫腮红 203
涂睫毛膏 204
效果 205
自然206
场合207
穿出你的美丽 209
衣橱209
预算210
数量和质量 210
流行211
购买212
穿着214
色彩215
体型219
搭配222
效果224
自然225
场合226
修饰你的细节 229
头发230
配饰231
耳环231
戒指232
项链 233
帽子235
眼镜236
丝巾238
手袋240
手套241
指甲油242
袜子243
内衣246
鞋子248
香水250
后记：女人的改变 253