图书介绍
传统泡脚足疗一本全PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 谢文英主编 著
- 出版社： 乌鲁木齐：新疆人民卫生出版社
- ISBN：9787537257398
- 出版时间：2014
- 标注页数：225页
- 文件大小：111MB
- 文件页数：236页
- 主题词：足－薰洗疗法－基本知识；足－按摩疗法（中医）－基本知识
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图书目录
第一章 一看就懂，泡脚足疗常识知多少3
第一节 泡脚基础知识3
脚是人体的“第二心脏”3
泡脚起源与发展4
泡脚有哪些好处6
泡脚保健的优势有哪些9
常用泡脚方法知多少10
选择泡脚水的学问11
选择泡脚器的学问12
泡脚保健的范围13
哪些情况不适合泡脚14
泡脚应该注意什么14
中老年人泡脚时的禁忌16
第二节 足疗基础知识17
认识足疗17
探秘足疗的起源18
足疗的发展过程19
足疗原理知多少19
免疫调节作用有哪些21
心理调适作用有哪些22
足疗的适应证与禁忌证22
第二章 一学就会，常见足疗按摩方法27
第一节 足部常用按摩法27
按法27
点法27
揉法28
掐法29
搓法29
摇法30
擦法30
第二节 家庭常用足浴疗法31
常用足浴容器有哪些31
足浴液的温度32
常用的足浴方法32
如何选择足浴剂33
家庭足浴方法34
足浴时间的学问35
足浴需要注意什么36
第三章药到病除，泡脚按摩有妙招39
第一节 常见呼吸及心血管39
系统疾病39
感冒39
咳嗽45
哮喘50
慢性支气管炎56
高血压60
低血压65
高脂血症69
冠心病72
第二节 常见消化系统疾病78
胃下垂78
呃逆81
腹泻85
便秘89
痔疮94
第三节 常见儿科疾病99
小儿厌食99
小儿遗尿103
小儿咳嗽106
小儿疳积109
小儿腹泻111
第四节 常见神经及精神系统疾病114
头痛114
失眠118
眩晕122
中风126
坐骨神经痛132
三叉神经痛135
第五节 常见妇科疾病140
痛经140
月经不调145
盆腔炎150
闭经154
更年期综合征157
第四章呵护双脚，足疗反射区与疾病诊断163
第一节足疗反射区163
足部反射区163
足背反射区170
足内侧反射区173
足外侧反射区175
第二节 足部反射区对疾病的诊断176
足部色诊177
足部形诊177
有痛诊断178
无痛诊断179
第五章护足美足，泡脚护足有一套183
第一节 四季护足有妙招183
四季护足的方法183
泡脚提高免疫力的途径186
双脚白嫩的足部护理方法187
易伤害脚的几种情况188
第二节 养生先养脚189
泡脚前的准备工作189
泡脚时的清洁保养191
如何精心保护好双脚191
芦荟泡脚的好处192
养脚7步曲194
中医养脚的方法195
第六章 足疗“地图”，常用足疗穴位大全199
第一节 足阳明胃经的足部199
穴位199
足三里200
上巨虚200
下巨虚200
丰隆201
解溪201
冲阳201
陷谷202
内庭202
厉兑202
第二节 足太阴脾经的足部穴位203
阴陵泉204
地机204
漏谷204
三阴交205
商丘205
公孙205
太白206
大都206
隐白206
第三节 足太阳膀胱经的足部穴位207
承山208
跗阳208
昆仑209
仆参209
申脉209
金门210
京骨210
束骨210
足通谷211
至阴211
第四节 足少阴肾经的足部穴位211
太溪212
筑宾213
交信213
复溜213
大钟214
水泉214
照海214
然谷215
涌泉215
第五节 足少阳胆经的足部穴位215
阳陵泉216
阳交216
外丘217
光明217
阳辅217
绝骨（悬钟）218
丘墟218
足临泣218
地五会219
侠溪219
足窍阴219
第六节 足阙阴肝经的足部穴位220
中都221
蠡沟221
中封221
太冲222
行间222
大敦222
第七节 足部上的经外奇穴223
八风223
外踝尖224
内踝尖224
阑尾224
气端224
胆囊225
里内庭225
独阴225