图书介绍
健康身体加“碱”法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 何凤娣编著 著
- 出版社： 北京：中国纺织出版社
- ISBN：7506448386
- 出版时间：2008
- 标注页数：214页
- 文件大小：65MB
- 文件页数：224页
- 主题词：人体－体液－酸碱平衡
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图书目录
第一章 认：什么是酸？什么是碱？1
先来说说人体的pH值2
认识人体内的酸和碱3
知道电解质与酸碱平衡的关系4
了解体内酸碱平衡的调节机制5
掌握不同年龄段的体液酸碱度8
健康新说：弱碱性体液环境最健康12
第二章 寻：体液酸碱的五大来源15
不良饮食为体质加“酸”16
不良生活方式是致“酸”的罪魁祸首18
运动不佳会导致“酸”留体内19
精神上的压力也会致“酸”20
体质变酸环境污染不可忽视22
健康新说：喝“纯净水”也会导致人体变酸24
第三章 悟：体酸是百病之源27
亚健康来源于酸碱失衡28
疾病的罪魁祸首是“酸”体31
酸性体质是癌症的沃壤33
“酸”炮制出精神病34
“酸”让宝宝输在人生的起跑线上35
“酸”性女人不美丽37
“酸”让壮年不壮40
“酸”影响老人幸福41
健康新说：酸体、毒体相辅相成42
第四章 测：酸性or碱性，测了就知道45
酸碱体征自测法46
行为定位自测法47
pH试纸自测法51
临床酸碱平衡指标52
第五章 加：利用加“碱”工具打造健康体质59
加“碱”工具一：饮食60
加“碱”工具二：情绪76
加“碱”工具三：运动84
加“碱”工具四：经络93
加“碱”工具五：调节自身超棒的酸碱平衡系统100
健康新说：素食、生食、断食有助于加“碱”110
第六章 治：通过加“碱”治疗疾病115
加“碱”治病全攻略116
痤疮116
面部色斑120
酒渣鼻123
感冒126
咳嗽130
哮喘133
便秘136
腹泻139
胃痛143
高血压146
贫血151
动脉硬化154
心脏病158
尿路感染161
泌尿系统结石164
糖尿病167
加“碱”防治癌症有绝招172
鼻咽癌172
食管癌175
肺癌177
胃癌180
肠癌183
肝癌186
膀胱癌188
白血病191
结束语：警——身体过“碱”危害也大195
附录199
附录一 水果营养成分表200
附录二 常见蔬菜营养成分简表202
附录三 人体常用针灸穴位表204
附录四 常用人体穴位表207
附录五 水果营养排行榜208
附录六 常用精油功效表211
参考文献213