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第一章　扫除心灵的障碍2

1．挣脱心灵的枷锁　　2

2．是金子总会发光　　5

3．人生因失去而美丽　　8

4．给心灵一条自由的通道　　11

5．把烦恼写在沙滩上　　14

6．让心灵享受孤独　　16

7．给自己留点时间　　19

8．心底无私天地宽　　22

9．有光的地方就有希望　　25

10．平淡从容才是真　　27

11．美景多在绝壁间　　29

12．不必追求完美　　31

第二章　不断提高自身修养36

13．别让形象毁了你　　36

14．不要懒散成性　　39

15．闲谈莫论人非　　42

16．停止无谓的抱怨　　45

17．遇事别找借口　　49

18．不要搞情绪污染　　52

19．做人不要太挑剔　　57

20．去除嫉妒肿瘤　　59

21．切忌杂乱无章　　64

22．抛开让人讨厌的习惯　　66

23．不要滥交朋友　　68

24．勿以善小而不为　　70

第三章　树立坚定的信念74

25．相信自己是最优秀的　　74

26．把自卑远远地甩开　　77

27．世上没有不可能　　80

28．天生我材必有用　　82

29．坚持就有希望　　85

30．微笑面对挫折　　87

31．自信能产生奇迹　　91

32．自信决定人生的高度　　95

33．找回你的自信　　100

34．做沙漠中的花朵　　104

35．没有什么能阻挡你　　107

第四章　学会有效地工作110

36．自律助你早日成功　　110

37．充满工作热情　　113

38．做你最感兴趣的工作　　117

39．用心做好一件事　　119

40．在指定时间内完成工作　　122

41．改掉拖拉的坏习惯　　126

42．忠诚胜于能力　　129

43．高效工作有技巧　　133

44．工作不仅仅是为了报酬　　136

45．自动自发地工作　　139

第五章　扩大你的交际144

46．留下难忘的“第一印象”　　144

47．对人要坦诚相待　　147

48．做一个豁达大度的人　　149

49．好人脉给你带来好运　　152

50．拉近你与他人之间的距离　　156

51．学会真诚地赞美别人　　159

52．会聊天有利于你的交际　　162

53．掌握处世技巧　　164

54．与领导相处的艺术　　167

55．学会与难处的人交往　　170

56．多与比自己优秀的人打交道　　172

57．充满强烈的成功欲望　　176

第六章　做事业上的强者176

58．像成功人士一样思考　　179

59．选择有利于自我发展的行业　　182

60．制定明确可行的目标　　185

61．根据目标制定有效的行动计划　　188

62．握住开启事业之门的钥匙　　191

63．不断激发自己的进取心　　195

64．勤奋助你成功　　199

65．爱拼才会赢　　204

66．拥有健康，拥有幸福　　210

第七章　升华你的生命210

67．对世界充满爱　　214

68．宽容是一种美德　　217

69．走入大自然　　221

70．学会欣赏人生　　225

71．学会感恩和知足　　227

72．给生命一个真诚的微笑　　229

73．种植一棵“忘忧草”　　231

74．让年华像花一样开放　　234

75．让岁月穿梭时空　　237