图书介绍
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- 王世泉著 著
- 出版社： 北京：人民体育出版社
- ISBN：7500927592
- 出版时间：2005
- 标注页数：385页
- 文件大小：54MB
- 文件页数：411页
- 主题词：拳术－中国
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图书目录
第一章 八极拳的历史渊源及传承情况1
第一节 八极拳的历史渊源1
第二节 八极拳的传承及代表人物2
一、吴钟2
二、李书文3
三、霍殿阁5
四、许兰洲5
五、许家福6
六、鲍有声7
第二章 八极拳的风格、特征及训练要求12
第一节 八极拳的风格特点12
第二节 习练八极拳的初级阶段13
第三节 习练八极拳的中级阶段14
第四节 习练八极拳的高极阶段15
第五节 八极拳的劲力16
第六节 八极拳的内功17
第七节 八极拳的练与养18
第八节 八极拳的主要特征19
第三章 八极拳的技术内容详解21
第一节 八极拳的基础功夫21
第二节 八极拳的辅助练习27
第三节 金刚八式29
第四节 八极小架（小八极拳）41
第五节 八极大架（大八极拳）64
第六节 六大开100
第七节 八极对接拳（对练）109
第四章 八极拳的器械简介141
一、六合大枪141
二、震山棍（行者棒）179
三、大六合刀（动作名称）223
四、小六合刀（动作名称）223
五、万胜刀（双刀）（动作名称）223
六、月霞剑（动作名称）224
七、青萍剑（动作名称）224
八、双钩（动作名称）225
第一节 大劈挂掌226
第五章 八极拳与劈挂掌226
第二节 小劈挂掌258
第三节 八极对劈挂（对练）278
第六章 雷拳（形拳）305
第一节 虎形305
第二节 龙形309
第七章 易筋经313
第一节 太极软架（易筋经）第一套314
第二节 太极软架（易筋经）第二套339
第三节 太极软架（易筋经）第三套360
后记385