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菜肴1

冬菇炖鸡1

目录1

养颜润肤1

悦色1

肉片烧鲜蘑2

当归煨鸡2

养颜豆腐鱼3

红颜乌发食方3

大枣龙眼粥4

饭粥4

栗子炖白菜4

桑寄生煲鸡蛋4

当归咖喱饭5

四色粥5

羊肝玉面粥6

羊肉凤爪粥6

豆苗猪腰粥7

红枣菊花粥7

羊髓粥7

胡麻粥8

泥鳅红枣粥8

黄精烤鱼饭9

柴鱼花生猪骨粥9

莲花粥9

糯米阿胶粥10

燕窝糯米粥10

什锦山药泥11

牛乳饼11

糕饼11

桂圆山药饼12

姜乳蒸饼12

巴戟首乌猪脊骨汤13

牛奶鸡肉汤13

羹汤13

金针鸡丝汤14

生地红枣猪骨汤14

莲子龙眼汤15

乳鸽燕窝汤15

金针紫菜丝瓜汤15

黄芪鳝鱼汤16

莲藕圆肉汤16

燕窝瘦肉汤17

萝卜猪瘦肉汤17

泽面红颜法18

沙苑蒺藜茶18

茶饮18

番茄鱼肝油汁液18

益颜饮19

美颜茶19

面黑令白方19

山药酒20

酒疗20

容颜不老方20

蛋枣红糖饮20

加味八珍酒21

白鸽煮酒21

四补酒21

延龄酒22

延寿酒22

参归补虚酒23

红颜酒23

常春酒24

圆肉补血酒24

美容酒24

二冬川贝膏25

膏糖25

蜜疗25

荔枝蜜汁25

杞圆膏26

三汁饮26

蜜四果27

其他27

平菇蛋卷28

菜肴28

润肤28

肉丝炒苦瓜29

双参焖老鸭29

红焖鹌鹑30

红枣煮兔肉30

健脾美肤兔子肉31

美肤兔肉31

白菜粥32

饭粥32

黄芪烩什锦32

肉菜粥33

加味生地黄粥33

花生大枣粥34

红果荷叶粥34

羊脊骨粥34

杷叶菊花石膏粥35

苁蓉羊肾粥35

籼米粥36

胡桃粥36

参芎花粉粥36

猪皮青菜粥37

脊肉粥37

椰子糯米粥38

猪血鱼儿粥38

山药汤圆39

糕饼39

酥油糯米粥39

酥蜜粥39

彩色兔糕40

天门冬烧卖40

天门冬萝卜汤41

大枣汤41

羹汤41

双菇竹笋汤42

木耳肉片汤42

猪皮红枣羹43

猪皮羹43

玉合苹果汤43

芹菜汁44

王不留行饮44

茶饮44

骨髓养颜粉45

草莓香菜汁45

草莓奶45

莲子白果饮46

美颜果汁46

橘皮茶47

樱桃汁47

黑枣蜜饮47

玉液酒方48

六神酒48

酒疗48

桃花酒49

养荣酒49

龙眼和气酒49

黄精酒50

润肤补血酒50

玉竹养颜饮51

蜜疗51

葡萄糯米酒51

强身美容酒51

美容保健膏52

美容西瓜盅52

蜂蜜醋方53

醋疗53

蜂蜜美容方53

蜜醋健身饮53

胡桃阿胶膏54

泽肤膏54

膏糖54

消斑55

菊花延龄膏55

佛手笋尖56

五味斋56

菜肴56

葳蕤油豆腐包肉57

香椿拌豆腐57

柠檬汁煨鸡57

苏子粥58

肉苁蓉粥58

饭粥58

珍珠百合粥59

玫瑰花粥59

五白糕60

糕饼60

黄瓜粥60

猪肾薏苡仁粥60

双豆百合汤61

木耳除斑汤61

羹汤61

白果菊梨淡奶汤62

玉竹牛肉汤62

丝瓜猪肝瘦肉汤63

归圆鸡肉汤63

益母草鸡蛋汤64

鸡血藤鸡蛋方64

沙参玉竹生鱼汤64

黑木耳瘦肉红枣汤65

银耳炖鲜奶椰汁65

净面茶66

去斑果汁66

薏米陈皮瘦肉汤66

茶饮66

胡桃豆浆67

胡桃牛乳饮67

消斑汤68

消斑红枣茶68

桃花瓜仁茶68

草莓酒69

红花益母酒69

酒疗69

归圆仙酒69

槟榔露酒70

养容青春酒70

醋蛋治黑斑饮71

醋浸黄豆方71

醋疗71

鲜菜调醋祛斑方71

除皱72

薏苡仁浸醋方72

胡萝卜粳米粥73

仙人粥73

饭粥73

大枣合欢花粥73

鸡子饼74

糕饼74

首乌蛋黄粥74

花生陈皮猪脚汤75

仙莲鸡肉汤75

羹汤75

枣芝鹌鹑蛋汤76

返老还童汤76

黄精生地蜜蛋方77

润肤驻颜汤77

桃仁牛奶芝麻糊77

黑豆眉豆猪皮汤78

猪皮眉豆汤78

美肤去皱饮79

柠檬凉爽饮79

茶饮79

驻颜酒80

灵芝甜酒80

容颜不老方80

酒疗80

猪肤米粉膏81

蜜疗81

枸杞酒81

金樱膏82

杏仁膏82

蜜饯百合82

膏糖82

人参炖竹丝鸡84

菜肴84

生发乌发84

少年白头转黑方85

女贞子烧四鲜85

芝麻兔86

冬虫夏草炖白鹅86

豆附炖狗肉87

芝麻酱海带方87

龟附炖羊肉88

何首乌山鸡88

胡萝卜炖羊肉89

附紫炖鱼89

补益海参89

首乌蛋90

首乌核桃仁美发蛋90

首乌盐黑豆91

服食胡桃法91

熟附片煲龟91

花果91

乌饭美容却老方92

饭粥92

黑发豆92

芝麻粥加味93

芝麻黑豆泥鳅粥93

鹿肾粥94

粟子饭94

松叶粥94

天门冬饼95

糕饼95

蒲公英粥95

木耳桂圆汤96

羹汤96

乌发糖糕96

麻仁耐老方96

乌发汤97

乌发羊骨汤97

何首乌牛肉汤98

少年白头转黑方98

猕猴桃蜜煎99

首乌鸡汤99

何首乌煮鸡蛋99

鲜蘑菇黄瓜汤100

黑豆生发汤100

紫菜鸡蛋莲草汤100

乌发饮101

木耳芝麻茶101

茶饮101

生发果菜汁102

乌发茶102

旱莲女贞乌发蜜茶103

观音面茶103

芝麻红糖渣103

首乌茶104

养发饮104

还童茶104

桑椹贞莲乌发茶105

首乌美髯茶105

绿茶辛荑蜜饮106

黄精米酒乌发茶106

不老酒107

一醉不老酒107

酒疗107

乌须酒108

中山还童酒108

地黄糯米酒109

地黄年青酒109

叶酸桑椹酒109

枸杞麻仁酒110

地膝酒110

造酒乌须方111

桂圆酒111

柠檬蛋酒111

人参核桃蜜膏112

膏糖112

康壮酒112

枸杞蜜膏113

补骨脂核桃蜜膏113

养血健发果脯114

其他114

黄酒核桃泥114

口嚼黑豆115

花果115

木耳猪肝116

菜肴116

美容五官116

明目116

冰糖蛤士蟆117

玄参炖猪肝117

明目映牡丹118

附片爆双羊118

草菇鸡肝炒虾片119

明目海鲜119

枸杞炖牛肉120

菊花牛肉121

海参枸杞烩鸽蛋121

淮杞炖狗肉122

清蒸枸杞鸽122

蘑菇炒肝丝123

蒙花羊肝123

猪油炒苦瓜123

丝瓜蚌肉粥124

双决明粥124

饭粥124

青葙生地粥125

牡丹粥125

决明子粥125

兔肝粥126

罗汉果粥126

桑椹粥127

枸杞薏米粥127

荠菜粥127

山药羊乳羹128

羹汤128

糕饼128

菟丝子饼128

兔肉枸杞汤129

明目蚶羹129

双耳羹129

三子熟地驻景茶130

茶饮130

益肝明目鸡肝汤130

车前子饮131

天地菊枳壳近视茶131

女贞沙菀明目茶131

明目延龄饮132

苍术芝麻目障茶132

石斛明目茶132

桑菊薄竹饮133

桑麻亮睛茶133

菊花酒134

酒疗134

菊花延龄饮134

橘枣饮134

刀豆煮芥菜根135

菜肴135

聪耳135

黑豆炖狗肉136

葛粉萸肉熘腰花136

芡实粉粥137

芹菜根粥137

腐竹炒芡菜137

饭粥137

鲤鱼脑髓粥138

柏子仁粥138

千金润耳汤139

羹汤139

糕饼139

枣柿饼139

羊肾补虚汤140

石斛羊肾汤140

补肾聪耳汤141

羊肾聪耳汤141

菖蒲酒142

酒疗142

磁石猪腰羹142

桑椹蜜膏143

膏糖143

菖蒲桂心酒143

美鼻144

清肝聪耳李实脯144

其他144

百合粥145

饭粥145

菜肴145

鲜蘑菇发菜145

凉粉草豆腐汤146

羹汤146

银花粥146

生姜红糖茶147

五合茶147

润鼻汤147

茶饮147

马勃糖148

膏糖148

桑杏茶148

川贝酿梨149

其他149

黄芪膏149

八宝鸭150

菜肴150

固齿150

补骨腰子151

汆杜仲腰片151

蒿笋炒蚌肉152

凉拌生菜152

地黄饼153

糕饼153

饭粥153

马齿苋骨髓粥153

石斛绿茶饮154

茶饮154

羹汤154

牛奶鸡蛋154

五精酒155

酒疗155

茶饮汤155

洁齿果菜汁155

五煎膏156

膏糖156

造草酥156

桃杏仁凉菜157

菜肴157

香口157

荔枝粥158

生芦根粥158

饭粥158

花旗参无花果汤159

羹汤159

薄荷粥159

藿香粥159

沙参银耳蛋羹160

芹菜豆腐瘦肉汤160

葛根银鱼豆腐汤161

黄瓜皮汤161

橄榄胖大海茶162

桂花红茶162

茶饮162

双花茶162

姜枣末163

其他163

轻身164

健身美体164

白菜炖豆腐165

三鲜冬瓜165

菜肴165

赤小豆炖鹌鹑166

红焖萝卜海带166

竹笋烧海参166

苡米鸭肉167

赤豆鲤鱼167

茼蒿炒萝卜168

怪味海带168

豆尖豆腐168

荷叶莲藕炒豆芽169

素烧冬瓜169

麻辣羊肉炒葱头170

海带烧木耳170

凉拌萝卜丝170

鲜拌三皮171

清蒸凤尾菇171

薏仁炖鹌鹑172

豌豆泥172

鲜拌莴苣172

三色糯米饭173

饭粥173

蘑菇烧冬瓜173

玉米奶粥174

什锦乌龙粥174

车前叶粥174

冬瓜鸭粥175

冬瓜粥175

白茯苓粥175

赤豆粥176

红饭豆粥176

荷叶茯苓粥177

荷叶苡仁粥177

南瓜粥177

淫羊肉桂粥178

益寿速泡粥178

荷叶粥178

燕麦片粥179

鲜笋粥179

萝卜粥179

薏似仁粥180

薏米杏仁粥180

茯苓包子181

玉米脆片181

糕饼181

玉米枣糕181

茯苓酥182

茯苓饼182

山楂决明瘦肉汤183

三稔芥菜汤183

爆玉米花183

羹汤183

冬瓜车前草汤184

白鹅减肥利湿汤184

竹荪汤185

冬瓜番茄汤185

冬瓜豆腐蛤蜊汤185

参芪鸡丝冬瓜汤186

青鸭羹186

黄瓜蛋羹187

草决明丹参瘦肉汤187

紫竹莲池188

萝卜海带汤188

山楂荷叶茶189

三花减肥茶189

藕粉粥189

茶饮189

二陈竹叶茶189

乌龙茶190

山楂银菊茶190

山楂根茶190

苦瓜茶191

纤维茶191

玉米须191

轻身茶192

明目减肥汁192

健身降脂茶193

荷叶山楂茶193

姜茶饮193

莲芯茶193

健美减肥茶194

健美乌龙茶194

桑枝茶195

海带梅干茶195

健脾轻身饮195

消脂减肥茶195

甜奶茶196

桑根白皮茶196

番石榴叶茶197

减肥消脂饮197

减肥饮料197

茯苓蜜膏198

蜜疗198

鲜瓜荷叶汁198

黄瓜山楂蜜方199

其他199

醋疗199

米醋汁199

黄豆醋方199

蜜饯萝卜200

蜜饯山楂200

丰体201

蜜橘皮201

参芪毛豆角202

归地烧羊肉202

菜肴202

莲子猪肚203

炸鸽肉条203

章鱼炖猪蹄204

栗子百合鸡204

沙苑粥205

多子粥205

饭粥205

地黄葡萄粥205

黄精粥206

核桃羊肉粥206

清宫八珍糕207

糕饼207

薯蓣粥207

糜面芝麻粥207

龟羊汤208

羹汤208

羊羔酒209

酒疗209

茶饮209

增重果菜汁209

红豆煲鲤鱼210

菜肴210

健乳210

参芪炖肉211

豆浆炖羊肉211

蜜汁羊肉212

海带猪蹄炖鲤鱼212

虾皮鹌鹑蛋212

当归鲤鱼汤213

白芷鲤鱼汤213

羹汤213

陈皮乌鸡汤214

芡实猪肚汤214

猪肚紫河车木瓜汤215

黄豆排骨汤215

虾仁归芪枸杞淮山汤215

黑豆桂花青梅块216

糕饼216

人参草鱼鸡蛋217

菜肴217

保健养生217

九月肉片218

四宝煨桃仁219

田七蒸鸡219

五圆全鸡219

当归肝220

归参炖鸡220

虫草砂仁蒸鹌鹑221

虫草炖黄雀221

花生大蒜煨禾虫222

麦门冬黄瓜填肉222

灵芝双鞭223

芪附炖龟肉223

附片大豆炖狗排224

灵芝仔鸡224

鸡丝烩豌豆225

陈皮附片焖狗肉225

煨焖鹌鹑226

金针菇炒素鸡226

首乌肝片227

虾皮炸黄瓜227

枸杞桃仁鸡丁227

洋葱牛肉片228

首乌煨鸡228

核桃仁鸡丁229

桃杞鸡卷229

烩乌鱼蛋230

酒蒸肥鸡230

鹿尾炖公鸡231

银卫汆鸡片231

排骨清炖猴头231

清蒸哈士蟆232

熟鸡刨片沙锅233

熘鲻鱼焙细面233

粟蹄雀肉羹233

三洋开泰面234

饭粥234

章鱼炖猪脚234

牛骨髓粥235

牛乳粥235

牛肉粥235

白鸽红枣饭236

东坡粥236

乌米饭236

芝麻粥237

芋头粥237

鸡汁粥238

鸡头米粥238

羊骨红枣糯米粥238

松子仁粥239

鸡肉粥239

首乌大枣粥240

枸杞粥240

狗肉粥240

莲子香肉饼241

神仙粥241

粟子粥242

桂圆莲子粥242

莲子粉粥242

磁石粥243

椰子米饭243

甜浆粥243

鹧鸪粥244

熟地粥244

芝麻九层糕245

山药酥245

糕饼245

泡泡糕246

桃酥豆泥247

茯苓糕247

松黄蒸饼247

十全大补汤248

羹汤248

黄精八仙糕248

人参鹿肉汤249

羊肉补阳汤250

归参鳝鱼羹250

女贞子牛？汤250

冰糖银耳汤251

羊肾苁蓉羹251

红枣胡萝卜汤252

冰糖燕窝汤252

参归鲳鱼汤253

肚尖附片汤253

花旗参瘦肉汤253

虾米鸭汤254

胡辣海参汤254

益寿银耳汤255

神功七宝汤255

野参群鲜汤256

甜酒酿山药羹256

鹿茸鸡汤257

淮药芝麻糊257

茶饮258

二子延年茶258

八仙茶258

人参茶259

山药地萸滋肾茶259

太子奶茶259

五味枣仁补心茶260

牛乳红茶260

龙眼茶260

龙眼洋参糖茶261

防衰茶261

参归双补茶262

草菇茶262

红茶杞子汤262

酒疗263

酥油茶263

人参枸杞酒263

绿茶芝麻汤263

人参酒264

三仙酒264

三物益寿酒265

千口一杯酒265

五子酒266

长生酒266

延年益寿酒267

却老酒267

扶衰仙凤酒268

助阳益寿酒268

龟台四童酒269

灵芝酒269

周公百岁酒270

固本酒270

灵芝啤酒270

参杞酒271

珍奇蚁酒271

蚂蚁酒272

益阴酒272

枸杞煎272

桑椹老酒273

硫黄酒273

熙春酒方274

鹤龄酒274

天门冬膏275

龟鹿二仙膏275

膏糖275

黄精鸡膏276

琼玉膏276

金髓煎276

蜂蜜桑椹膏277

参考文献278