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序1

理论篇3

第一部分 基础理论3

第一章 心平健康学概述3

第一节 什么是心平健康学4

第二节 心平健康学的诞生过程5

第三节 心平健康学的理论体系8

一、中医学8

五、心理学9

四、现代西医学9

三、辩证唯物主义哲学9

二、传统的养生保健方法9

六、现代科学10

第四节 心平健康学的理论基础11

一、《黄帝内经》的启示12

二、中医学的理论12

三、心情平静就能抵御病邪的侵害12

四、心平健康学初步理论13

五、心平健康学的五条基础理论14

第五节 心平健康学的发展及其社会实践和社会意义14

一、定向性和定位性的基本概念18

第二章 心平健康学的病因理论18

第一节 定向性和定位性理论18

二、心情对气血定向性的研究过程21

三、定向性和定位性分析22

四、定向性和定位性研究的结论23

第二节 定向效应理论24

一、心情对身体的物质变化效应24

二、心情对身体感觉的变化效应25

三、研究心情对气血定向效应的意义26

四、研究心情对气血定向效应的四种方法26

五、研究心情对气血变化效应的意义27

第三节 存留性理论28

一、存留性的产生和存在29

二、存留性内容的性质分类30

三、现代医学病因理论和心平健康学病因理论的区别和联系31

第四节 疾病与原发心理和继发心理之间的关系35

一、原发心理转变，疾病由重变轻35

二、原发心理不转变，疾病难以治愈35

三、原发心理与继发心理相统一，原有病加重36

四、原发心理与继发心理不同，可产生新的病种36

一、什么是信息37

第一节 信息37

第三章 信息理论(信息论)37

二、存信息38

三、调信息38

四、消信息38

第二节 存信息与记忆的区别39

第三节 存信息与免疫力39

第四节 人的性格特点与存信息的关系40

第四章 心平健康学的病机理论42

第一节 心理变化与病症机转42

三、心理变化与病性机转43

一、心理变化与感觉机转43

二、心理变化与病位机转43

四、从无病到有病的心理机转44

五、环境变化与病症机转44

第二节 良性疾病和恶性疾病的机转45

一、良性疾病的良性机转45

二、良性疾病的恶性机转46

三、恶性疾病的良性机转46

四、恶性疾病的恶性机转47

第一节 自然力48

第五章 自然力与平衡论48

第二节 平衡论51

一、正平衡52

二、反平衡52

三、横向平衡53

四、纵向平衡54

五、自然力平衡的三个条件55

第三节 自然力平衡制约的属性56

四、立体性、统一性57

三、可知性57

二、平等性57

一、客观性57

五、类比性58

第六章 系统论——取象比类理论60

第一节 系统论与信息论的关系60

第二节 (全息)取象比类规律61

第三节 (全息)取象比类规律的客观性、普遍性62

第七章 同频对位——心平健康学定向病因理论64

第一节 功能取象与形象取象的定向心理病因规律66

一、功能(效用)取象定向心理病因规律66

二、形象(特征)取象定向心理病因规律67

一、时间取象定向心理病因规律68

第二节 时间取象与空间取象定向心理病因规律68

二、空间取象定向心理病因规律69

第三节 直接取象与间接取象定向心理病因规律70

一、直接取象定向心理病因规律71

二、间接取象定向心理病因规律71

第四节 整体取象与分解取象定向心理病因规律72

一、整体取象定向心理病因规律72

二、分解取象定向心理病因规律73

第五节 联想取象与意会取象定向心理病因规律75

一、联想取象定向心理病因规律75

二、意会取象定向心理病因规律77

第六节 复合取象定向心理病因规律78

一、简单的复合取象定向心理病因规律78

二、交叉复合取象定向心理病因规律78

三、全身性复合取象定向心理病因规律79

第八章 心平健康学的调治理论84

第一节 想对、想准、想开84

一、存留信息的可变性85

二、决定疾病的三个方面85

三、心平健康学的调治过程86

二、反思87

一、理解87

第二节 理解与反思87

三、对事、理如何反思91

四、心平健康学反思的特殊情况91

第九章 控制论——调治方法94

第一节 写病法94

一、什么是写病法94

二、写病法的作用95

第二节 规律法96

一、反思事99

二、反思道理99

第三节 反思法99

三、反思状态100

第四节 对镜法101

一、时间对镜反思法102

二、姿势对镜反思法103

三、场所对镜反思法103

四、颜色对镜反思法104

五、取象比类对镜法104

第五节 想开的几种方法105

一、原谅法105

三、认命法106

二、安慰法106

四、自然平衡法107

第六节 心理状态的四个层次107

一、乱想107

二、少想108

三、定向想108

四、自然想108

第十章 心平健康学学习指南109

第一节 掌握要领109

一、全面理解心平健康学理论109

二、学透理论，不走极端110

三、掌握好基础理论和规律，做到运用自如112

四、与自己相结合113

五、持之以恒114

六、平常心115

七、战胜自我的弱点115

第二节 运用心平健康学效果差原因分析116

一、治病心情过急116

二、过于固执、偏激116

三、反思不到位117

四、不能正确面对疾病的反复现象117

六、寄希望于老师118

五、理解才是真118

第三节 调心治病的几点经验119

一、先解诱因119

二、追根究底119

三、学会逆向思维119

四、自主平衡120

五、矫枉之过正121

六、角度要精确121

七、寓心平健康学于生活之中122

八、降服自己躁动的心122

第二部分 心平健康学与中医十二官心127

肺130

膻中(心包)132

肝135

肾137

脾胃140

胆145

小肠146

膀胱149

大肠150

三焦152

总结153

第一部分 调治部分160

应用篇161

第一章 头部病症的心理因素与调治161

一、头部患病的对应心理原因161

二、部分头部病症的心理因素与调治规律162

第二章 眼部病症的心理因素与调治170

一、眼部疾病的心理因素分析170

二、部分眼部病症的心理因素与调治规律171

三、调治方法172

第三章 颈椎病症的心理因素与调治173

第一节 病位分析173

一、生理位置和功能定位173

二、对应心理定位173

第二节 病症分析175

一、仰头时痛176

二、低头时痛176

七、颈部怕风、怕凉177

五、左、右转头都痛177

六、颈椎连带肩部不适177

四、往右转头时痛177

三、往左转头时痛177

八、颈椎连带头疼178

九、颈椎连带耳后不适178

十、颈椎有麻木感，影响到头部、四肢和肩胛178

十一、颈椎连带胸部不适179

十二、颈椎部位水肿179

十三、落枕179

十四、特殊症状的心理原因179

一、前胸部位181

第四章 胸部病症的心理因素与调治181

二、两肋部位182

三、两胁部位182

四、背部183

第五章 肺部病症的心理因素与调治187

一、肺病的心理原因187

二、肺及气管病症的心理因素与调治规律188

第六章 心脏病症的心理因素与调治195

第一节 心脏和血液运行的心理对应规律196

一、心脏196

二、血液196

一、左半心197

第二节 心脏各部位的心理定向规律197

二、右半心199

三、房间隔200

四、室间隔201

五、窦房结201

六、心肌202

七、心尖203

八、心包203

九、冠状动脉204

十、静脉206

(一)疼痛型207

一、心脏病常见症状的心理因素与调治规律207

第三节 心脏病症及感觉的心理调治规律207

(二)乏力型209

(三)憋闷型212

(四)心里冷、热213

(五)心脏患病，反射后背凉、热213

二、部分心脏疾病的心理因素与调治规律213

(一)心绞痛213

(二)冠心病213

(三)心肌梗塞214

(五)心脏偷停215

(四)心力衰竭215

(七)心房颤动216

(六)过早搏动216

(八)异位心律217

(九)心律不齐217

(十)血压病症217

(十一)血液黏度高218

第四节 容易和心脏部位疾病混淆的病症218

第七章 腰胯病症的心理因素与调治221

第一节 腰部的心理定位221

一、腰部疼痛222

第二节 腰部病症的心理因素与调治规律222

二、腰部酸痛、酸乏223

三、腰扭伤223

四、腰椎增生223

五、腰部麻木223

六、腰部凉、怕风224

七、腰部肿块、瘤224

八、腰椎间盘脱出224

十一、腰部正中部位(阳关穴)患病225

十、股骨头患病225

九、尾骨患病225

十二、腰骶部位患病226

十三、腰痛连带反应226

第八章 肝胆病症的心理因素与调治228

第一节 肝病的心理因素与调治228

一、肝炎228

二、甲型肝炎228

六、单项转氨酶升高229

五、脂肪肝229

四、肝膜炎229

三、乙型肝炎229

第二节 胆病的心理因素与调治230

一、胆结石230

二、胆囊炎231

三、胆息肉231

四、胆管231

五、胆壁231

六、胆汁231

第一节 胃病的心理因素与调治232

一、胃病的心理因素232

第九章 胃、脾、胰病症的心理因素与调治232

二、部分胃部病症的心理因素与调治233

第二节 脾脏疾病的心理因素与调治236

第三节 胰脏疾病的心理因素与调治237

第十章 肾病的心理因素与调治239

一、肾炎241

二、肾衰竭241

三、肾结石241

四、肾癌242

五、尿毒症242

一、肠道病症的心理因素与调治244

第十一章 肠道病症的心理因素与调治244

二、结肠不同部位病症246

三、十二指肠247

四、直肠息肉247

五、痔疮247

六、脱肛248

七、小腹胀248

八、便后小腹痛248

九、遇凉后小腹痛248

第十二章 妇科病症的心理因素与调治249

一、妇科疾病心理因素分析249

二、妇科常见病症的心理因素与调治规律250

第十三章 膝关节病症的心理因素与调治254

一、膝关节生理结构简述254

二、膝关节常见病症与对应心理规律256

三、膝关节的部位与心理因素规律259

四、膝关节的软、累、乏、酸等症状的心理规律264

第十四章 糖尿病的心理因素与调治265

一、口渴、乏力265

五、腿疼266

四、耳鸣266

三、消瘦266

二、手心、脚心热266

六、多饮多尿267

七、肿胀267

八、糖尿病眼病268

第二部分 心平健康学与人体耐寒271

第一章 耐寒运动的社会意义271

第二章 人体耐寒原理273

一、人们对寒冷的认识273

二、心理因素决定感觉273

三、能量代谢与人体耐寒274

四、心平健康学耐寒理论的验证278

五、需要耐寒的人群279

第三章 寒冷作用在人体上的规律281

一、冷的心情与内脏循环的对应关系281

二、冷的心情定位规律285

三、寒冷引发的症状和疾病292

四、对应位置冷的心理规律295

五、关于体温降低298

第四章 人体耐寒的方法300

一、定向写病法300

三、病症分析法302

二、定向格言法302

第五章 心平健身操308

第一节 手三阴推拉308

第二节 手三阳合开309

第三节 带脉309

第四节 足阳明胃经侧上前下310

第五节 足三阳经前起后下310

第六节 足三阴经311

附录：心平健康学学习问答312

学习体会320

后记344