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壹 宋的开国与外患踵至1

一 宋的统一与外患1

（一）宋的开国1

（二）宋的统一2

（三）终宋之世外患踵至2

贰 宋辽的和战4

一　辽的崛起与内犯4

二　宋太宗伐辽5

三　宋辽？渊之盟7

叁 夏的叛变与宋夏和战8

一 夏的崛起8

二　宋夏和战9

肆 宋联金灭辽与北宋的灭亡11

一 女真崛起建立金国11

二　宋联金灭辽13

三　宋金失和15

四　金人入寇16

五　北宋的灭亡17

伍 宋室南渡与宋金和战19

一 宋室南渡19

二　宋金的和战20

陆 蒙古崛起败金灭夏及联宋灭金24

一 蒙古的崛起24

二　蒙古败金灭夏25

三　蒙古联宋灭金26

柒 王氏高丽的建立与统一朝鲜半岛28

一　朝鲜半岛「三国分立」的重演28

（一）新罗式微28

（二）後百济称雄朝鲜半岛南部29

（三）泰封的崛起30

二　王氏高丽的兴起31

三　新罗投降王氏高丽33

四 王氏高丽平定後百济34

五　王氏高丽统一朝鲜半岛35

六　追溯中韩关系的渊源35

（一）大韩民族的主干是中华民族的近支血统36

（二）中韩历史源远流长37

捌 王氏高丽与蒙古缔结邦交39

一 王氏高丽武臣的跋扈与权臣的专横39

二　蒙古军援王氏高丽平大辽42

三　王氏高丽与蒙古的结盟43

玖 蒙古与王氏高丽交恶45

一 蒙古太宗征王氏高丽与王氏高丽的和战兼施45

（一）蒙古宪宗的嗣位47

二　蒙古宪宗对王氏高丽的征伐47

（二）蒙古宪宗征讨王氏高丽49

拾 蒙古宪宗的西征与骋兵侵宋50

一 蒙古经略漠南与西征50

二　宋蒙利害冲突蒙古？兵侵宋51

拾壹　蒙古建立旷世大帝国53

一 忽必烈建号大元53

二　南宋的灭亡54

（一）元世祖遣师灭宋54

（二）宋代仁人志士的忠节相望56

三　世界史上的旷世大帝国——元朝58

四　蒙古对世界文化的贡献58

拾贰　王氏高丽对蒙古的亲善60

一 王氏高丽王政的恢复60

二　蒙古与王氏高丽邦交的改善60

三　王氏高丽政变蒙古支持元宗复位61

四　蒙古世祖视王氏高丽为一家62

拾叁　蒙古欲介王氏高丽与日本通好64

一 追溯中日关系的渊源64

二　蒙古世祖敕令高丽元宗对日交涉通好中国71

三 日本「武家政治」的创立——幕府执政74

四 日本拒绝蒙古通好75

五　蒙古世祖蓄意对日本使用武力75

拾肆　日本拒绝元使六次通好元师首次征日82

一 元廷设「东征元帅府」部署征日82

二 元军登陆日本本土作战——「文永之役」83

三　元军首次东征後的元日关系86

拾伍　日本两斩元使元师二次征日——「弘安之役」89

一 元世祖部署征日军事89

二 元师二次东征日本的实况90

拾陆　元师二次东征後的元日关系95

一 元日剑拔弩张积极部署95

二　禅僧如智自请以佛法感召日本97

三　礼部尚书刘宣以隋唐伐高丽为殷舰请中止征日98

四　日本举国祈神降福99

五　王氏高丽劝导日本勿恃险抗元以保社稷100

六　王氏高丽苦於军役与日本天皇祈神禳除外患101

七　宋僧与宋遗民假托「禅悟」激励北条时宗抵抗元军101

八　元世祖病殂东征议息103

九　元师东征与日本镰仓幕府的动摇104

十　元日战争状态下中国文化的东流104

拾柒　倭寇侵犯王氏高丽及对中国滨海零星抢劫107

一 日本痛愤王氏高丽助元侵犯尽情报复107

二 日人在中国沿海刺探军情与「亦商亦盗」的行径108

拾捌　元室与王氏高丽结成「舅甥之国」112

一 中韩关系的特殊典型112

二 「舅甥之亲」元帝对王氏高丽的控制115

（一）王氏高丽王室的崇尚胡化119

三 元代中韩文化习俗的交流119

（二）王氏高丽国王尚元公主纳高丽名门闺秀为妾媵120

（三）蒙古喇嘛教宝塔型式传入王氏高丽120

（四）王氏高丽忠宣王尊崇孔子121

（五）王氏高丽服饰食谱流行中国121

（六）宋儒理学在王氏高丽的昌行122

（七）王氏高丽致力中国六经诸子百家的研究126

（六）中国经史图书大量流入王氏高丽126

（九）元代大书法家赵孟俯的书法风行王氏高丽127

（十）「青出於蓝」王氏高丽图书板刻技术的精良127

（十一）中国学者及技术人员东渡朝鲜半岛129

（十二）元使臣出使王氏高丽的诗词130

拾玖　元师征日轶闻132

一 马可波罗「行纪」记叙元师征日轶闻132

三　元与王氏高丽联军征日133

二　元军的先声却敌133

四 「元寇之灾」——日本的空前国难134

五　日人身怀「千女缝」禳灾祈福134

六　日兵剜肉嵌石以护体135

七　元军计取日船扬帆归国135

八　元军困兽犹斗计取日城135

九　元万户将军被俘留日收养日童136

贰拾　元帝国的瓦解137

一 蒙古人对民族的歧视137

二　中央集权制的破坏与地方势力的割据137

三　大汗承继的争夺「同室操戈」138

四　元顺帝的失政139

五　群雄起兵讨元140

六　朱元璋驱逐胡元统一中国141

参考书目147