图书介绍

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冠心病一本通
  • 陆冬晓著 著
  • 出版社： 长春：吉林科学技术出版社
  • ISBN：9787538441338
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：243页
  • 文件大小：13MB
  • 文件页数：249页
  • 主题词：冠心病－防治

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图书目录

总述 细说冠心病——人类的第一杀手9

1.带你认知冠心病9

2.易患冠心病的十大危险因素13

3.冠心病也有级别种类之分15

4.控制冠心病，重在预防18

5.冠心病与年龄的关系是正比20

6.冠心病与糖尿病手拉手23

7.高血压与冠心病结伴而行25

8.冠心病元凶是高胆固醇28

9.冠心病患者一定要降脂30

10.女性患冠心病有何特点33

第一章 准确判断，掌握第一手资料——冠心病患者的诊断指导36

1.动脉硬化的早期危险信号36

2.冠心病的先兆38

3.如何早期发现冠心病40

4.诊断冠心病的方法41

5.心绞痛的临床表现44

6.如何自我鉴别心绞痛46

7.如何鉴别急性心肌梗死48

8.无痛性心肌梗死的症状50

9.无症状性心肌缺血更危险52

10.警惕隐匿型冠心病54

11.别把无痛性心肌梗死当胃病56

第二章 少肉去脂，新鲜果蔬大量吃——冠心病患者的饮食须知58

1.冠心病患者的饮食诀窍58

2.冠心病患者膳食应注意什么61

3.喝好三杯安全水，牛奶让你“牛”起来64

4.限盐也别忘了补钾66

5.对冠心病患者康复有利的食品69

6.吃海产食物可预防冠心病72

7.多吃水果少食参74

8.心肌梗死患者的健康饮食76

9.洋葱巧治冠心病78

10.预防冠心病的有益食物81

11.适量饮酒能预防冠心病83

12.冠心病患者的营养食谱86

13.冠心病患者的保健药膳88

第三章 该动则动，限时限量不放松——冠心病患者的运动处方92

1.有氧运动养出健康好身体92

2.运动强度的上限与下限94

3.冠心病患者运动时的注意事项97

4.稳坐钓鱼船，性情不再烦100

5.跳绳——每次10分钟102

6.有氧代谢运动之王——慢跑103

7.步行是最方便的运动方式105

8.骑自行车锻炼，好处多多107

9.按摩推拿，功夫只在“磨”109

10.瑜伽：既现代又传统的“心”疗法113

11.常做舌操防冠心病114

第四章 心平气和，宽以待人好处多——冠心病患者的心理调节118

1.心病还需心药医118

2.精神内守，去病长寿120

3.心情烦闷易引发冠心病122

4.开怀一笑，胜似服药124

5.放得下心，“心病”才会放下127

6.轻松一些，“心病”降一些129

7.恶性刺激能破坏心态平衡131

8.心情舒畅，身体良好133

9.自我调适巧制怒135

10.心理养生，健康一生138

第五章 扬优去劣，规律生活有节制——冠心病患者的日常保健141

1.防病之方不可无141

2.冠心病的时间疗法143

3.亏待自己的肚子没坏处145

4.心脏保健从牙齿开始148

5.健康茶宜常饮149

6.正确的睡眠能防冠心病151

7.戒烟戒酒，后顾无忧153

8.自我防护，别让“心病”作怪156

9.冠心病患者的生活禁忌158

10.防冠心病猝死的七大良方160

11.有“性”生活更幸福161

第六章 顺应自然，冷暖变化两相宜——冠心病患者的四季养生165

1.春天慎防冠心病165

2.冠心病患者的春季保健167

3.“高烧”7月慎防冠心病169

4.度夏高招保平安170

5.闷热夏季，吃出一季好清凉173

6.秋季鼻出血可能是冠心病的前兆175

7.规律秋补，就是规律心跳176

8.严寒过冬巧安排178

9.冠心病患者冬季预防关键的3件事180

10.寒冬时节警惕心梗作怪182

第七章 寻中问西，快速去病找捷径——冠心病患者的用药指南184

1.治疗冠心病常用的西药184

2.用药要坚持ABCD方案187

3.如何治疗心绞痛189

4.心绞痛的常用药物——硝酸酯类家族191

5.西药防治心肌梗死效果如何194

6心肌梗死后的ABC方案197

7.阻挡冠心病“从桥做起”199

8.治疗“心病”有新招201

9.中医防治办法多203

10.细数9种救心养心的中药205

11.用药不当能诱发冠心病208

12.选“正”药物用“偏”方210

13.老年人心衰的基本治疗213

第八章 措施得当，保证生命安全——冠心病患者的家庭急救与护理216

1.冠心病家庭急救措施216

2.猝死急救，起死回生219

3.心绞痛急性发作时千万要镇静222

4.急救药盒，常备无患224

5.服“小”硝酸甘油片有“大”说法227

6.学习应变技能，以变制“心梗”229

7.谨防心肌梗死的“回马枪”231

8.怎样防治无痛性冠心病234

9.冠心病的日常护理技巧236

10.冠心病患者手术前后应注意些什么239

11.外科手术后伤口的保护和处理241

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