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一、历法节令11

1．历法11

2．天干地支12

3．阴阳五行13

4．气候节令14

5．节气和气象的农谚15

6．二十四节气歌16

7．七十二侯17

8．阴历与阳历闰年的转换18

9．十二生肖19

10．干支纪年与公历生肖对照表20

11．十二属相纪年对照表21

12．国内外节日、纪念日表22

13．万年历22

14．黄道和黄道吉日25

15．古代的择吉出行观25

16．十二生肖与阴阳五行学说26

17．二十八宿27

18．八卦32

19．百家姓34

20．各行业供奉之神佛35

二、日常生活36

1．日常“废物”多妙用36

2．巧用废瓶盖36

3．鸡蛋壳的妙用37

4．巧除衣物污渍38

5．厨房油污巧清除39

6．清除书上污迹三法40

7．怎样贮藏食用油40

8．怎样防止米生虫40

9．新茶贮存五法41

10．冰箱贮藏食物6大禁忌41

11．怎样清洁布艺沙发42

12．生活中巧用酒42

13．赶走烦人的水垢43

14．生活巧用醋43

15．盐水妙用44

16．茄子的六种妙用44

17．怎样选择新鲜蔬菜45

18．干香菇的泡发45

19．香椿用沸水焯后再吃45

20．除蔬果农药残留法46

21．不宜放进冰箱的食物46

22．七招鉴别奶油的好坏47

23．如何辨别搀假蜂蜜47

24．教你选蟹：一看二掂三按四提48

25．四招识别优质大米48

26．“三看一嗅”选菠萝49

27．选购荔枝的小诀窍49

28．怎样辨别催熟西红柿50

29．选黑木耳三招：看摸尝50

30．“四看一闻”判断啤酒质量50

31．牙膏妙用51

32．使用白醋小窍门51

33．去除室内异味妙招52

34．家居卫生小窍门53

35．除厕臭三法53

36．汽车养护巧用生活用品53

37．电动剃须刀可修整衣服54

38．收藏冬衣要得法54

39．夏季用品收藏诀窍54

40．晾晒衣服要诀55

41．巧除衣服上的霉斑55

42．巧收棉被省空间56

43．养护雨伞妙法56

44．厨房小窍门56

45．鱼刺卡喉的救治窍门57

46．洗头时加点醋防脱发57

47．防口臭刷舌头58

48．巧除鸡眼法58

49．“土法”治疗烫伤58

50．快速止鼻血法59

51．对付打嗝妙招59

52．防治冻疮用当归60

53．巧挑肉中刺法60

54．解酒小窍门60

55．纾缓眼疲劳小窍门61

56．巧治“电视眼”61

57．保健小窍门62

58．治偏头痛法62

59．治胃寒法63

60．预防流感方法63

61．几种可药用的食物63

62．四季饮食须知64

63．食物搭配的禁忌65

64．可以防治疾病的食物65

65．美味瘦身小窍门66

66．减压食物67

67．夏天胃口差试试吃带鱼68

68．怎样腌制五香咸蛋68

69．桃子补心脏防贫血69

70．夏季宜吃橙69

71．孕妇吃西柚69

72．多吃大豆女性不易患乳腺癌70

73．赶走餐桌上的致癌因素70

74．五种粗粮助您养颜护肤71

75．儿童饮食不当会招致意外伤害72

三、美容服饰73

1．熬夜人群护肤73

2．肌肤抗过敏保养的八条妙计74

3．夏季护肤小窍门74

4．美甲小秘方75

5．粉刺预防75

6．芦荟使用小方法76

7．毛孔突然变大须知76

8．防治“计算机皮肤”77

9．拒绝“草莓鼻”的有效方法77

10．橄榄油美容护肤小窍门78

11．护发要点78

12．服饰搭配守则79

13．让你腿部修长的7款巧妙搭配80

14．夏天容易走光的装扮及应对81

15．胖MM服饰搭配技巧82

16．搭配领带的方式82

17．夏天男士服饰搭配83

18．男士皮带搭配技巧83

19．男士服饰搭配原则84

20．西服着装细节85

四、家庭花卉86

1．空气湿度对花卉的影响86

2．卧室如何摆放花卉86

3．选养些小型花卉87

4．盆花烂根急救法87

5．家居花卉病虫害的防治88

6．把阳台装点成家用氧吧89

7．家庭兰花施肥方法90

8．“绿色”健康装点居室91

9．巧用植物清除新房异味91

10．冬季如何养好君子兰92

11．夏季让休眠的花卉“睡”好93

12．鲜花的保养方法94

13．自制杀虫剂法95

14．为盆花收集有机肥95

15．浇花六法95

16．冬季如何护理家庭花卉96

17．家庭养花四忌97

18．家庭养花的防护药方98

五、宠物喂养99

1．宠物异味怎么除99

2．饲养兔子入门99

3．养兔子的好处100

4．如何护理幼犬100

5．怎样制止刚来的幼犬夜里吠叫101

6．狗狗的免疫102

7．宠物的减肥瘦身102

8．家养松鼠两须知103

9．给猫洗澡103

10．猫为什么喜欢舔尾巴和屁屁103

11．猫咪喂食的六大误区104

12．如何对付宠物掉毛105

13．新手养鱼法则106

14．锦鲤不宜混养107

15．蜥蜴饲养要点107

16．蟋蟀的挑选技巧108

17．蟋蟀保温108

18．小刺猬饲养秘诀108

19．饲养乌龟注意事项109

20．饲养仓鼠的装备109

21．如何选购健康雀鸟110

22．金丝雀的饲养110

23．画眉的饲养110

24．虎皮鹦鹉的饲养111

六、家用电器112

1．如何选购家电产品112

2．常见家用电器最忌讳操作112

3．选吸尘器要六看113

4．保养吸尘器的窍门114

5．使用电火锅的窍门114

6．选购洗衣机有“三不”115

7．洗衣机节水节电小窍门116

8．洗衣机日常保养117

9．洗衣机拒绝超量洗涤117

10．如何减小洗衣机的振动与噪声118

11．使用微波炉六忌118

12．电磁炉的安全常识119

13．家庭饮水机的清洗消毒119

14．电水壶的安全使用和保养120

15．加湿器妙用小窍门121

16．怎样选择消毒碗柜121

17．怎样使用电火锅122

18．选购家用太阳热水器须知122

19．避免电脑辐射九招124

20．怎样选购电冰箱124

21．电冰箱节电法125

22．治理冰箱噪音有窍门126

23．买空调需要提防四大误区126

24．如何排除空调故障128

25．选购理想的液晶电视128

26．液晶电视的保养131

27．夏季平板电视应该注意防水132

七、家居装修133

1．教你鉴别大理石133

2．10项破除风水禁忌的设计133

3．有些花草不宜进屋135

4．春季居家多防潮135

5．装修省钱有办法136

6．地热地板如何保养137

7．客厅装修如何确定地砖的规格137

8．夏季装修须知138

9．卫生间装修提醒139

10．卧室装饰设计140

11．如何进行阳台装饰141

12．卫生间装修须知142

13．厨房装修须知142

14．中式装修6大密码143

15．怎样选择内墙涂料144

16．改善居室空气妙招144

17．新居室对人体健康有害的气体145

18．如何选用和保养木制家具145

19．巧购环保家具146

20．布艺沙发的选购147

21．如何选好马桶147

22．浴缸选购支招148

23．怎样选购榉木面板148

24．如何选购板式家具148

25．购买电线时怎样鉴别149

26．装修报价中“工三料七”149

27．冬季家装保养须知150

28．地板进水处理方法150

29．装修阳台用什么材料151

30．厨房装修须知151

31．儿童房设计原则152

32．水电工程注意事项153

33．如何计算家装的施工面积153

34．家庭居住环境与健康154

八、医药护理156

1．治老年痴呆症的中成药156

2．中药泡脚可调理156

3．中医回乳方剂157

4．服中药可否加糖157

5．煎中药，最好用砂锅157

6．怎样喝中药才能不苦158

7．人参怎样服用效果最佳158

8．中药汤剂不宜过夜服用159

9．药膳食品的烹调方法159

10．煮中药的学问160

11．中药煎前不要洗160

12．汤药越浓越好吗160

13．不要用微波炉煎中药汤剂161

14．家庭常用药介绍161

15．阿司匹林毒副反应要清楚162

16．五类外用药须常备163

17．宝宝的专属药箱164

18．胰岛素泵选购秘诀165

19．孕期必备药品清单166

20．眼药：存好用好有妙招166

21．变质药品如何辨167

22．家庭平安常备用药167

23．旅游自制药箱168

24．非处方药甲、乙类标识颜色169

25．保健品与药品有什么区别170

26．OTC药品包装我们看什么170

27．发现购买药品可疑时171

28．预防癌症须知171

29．饮食预防癌症172

30．九种癌症预兆172

31．肺癌术后吹气球173

32．鼻咽癌患者须知173

33．宫颈癌护理174

34．放化疗：月经来了怎么办174

35．麻疹会复发吗175

36．麻疹的正常免疫程序175

37．白喉并发症和血清反应的处理176

38．怎样早期发现肺结核176

39．慢性乙肝治疗六步走177

40．细菌性痢疾的传播178

41．流脑与乙脑的区别178

42．流行性腮腺炎医疗护理179

43．家庭如何消毒预防手足口病180

九、怀孕育儿181

1．妊娠期间应避免久站久坐181

2．最佳受孕方式181

3．孕后发现有外阴湿疣怎么办182

4．怎样辨别异常胎动182

5．产后，中医帮你调理出身体的美182

6．产后护理红白糖合理搭配184

7．不同体质的产妇坐月子原则184

8．产后常见并发症185

9．产后筋骨酸痛的原因185

10．产后乳房如何清洁186

11．怀孕及哺乳期自检186

12．婴儿按摩好处多187

13．影响宝宝长高的食物188

14．给孩子选书须知188

15．测试孩子发育是否健康189

十、电脑通讯191

1．如何在DOS下安装Win XP191

2．WinXP瘦身办法191

3．电脑遭遇停电怎么办192

4．电脑为什么自动关机192

5．电脑病毒发作怎么办193

6．怎样处理电脑系统故障193

7．电脑驱动丢失怎么办194

8．电脑开机为什么黑屏194

9．电脑怪响异味原因195

10．XP输入法状态条不见了195

11．常见网络故障现象与诊断195

12．手机进水怎么办197

13．怎样解决手机翻盖故障197

14．手机死机怎么办197

15．三星E908使用技巧198

16．诺基亚N91无线上网设置方法198

17．手动修改让你的移动QQ与众不同199

17．数码相机闪光灯不发光的原因200

19．数码相机按快门释放键时不能拍照原因200

20．数码相机无法识别存储卡的原因200

21．数码相机传送资料出错的原因201

十一、工作理财202

1．买房须知202

2．正确使用“住房公积金”202

3．购买商品房八种情况可退房203

4．银行卡支付需具备的条件203

5．用户对银行卡的自我保护203

6．银行卡“支付被拒绝”的原因204

7．定期通存通兑204

8．存款人死亡，存款没密码的亲属取款204

9．办理教育储蓄的好处205

10．哪些人可以办理教育储蓄205

11．投保须知205

12．旅游买保险有何用206

13．关于个人缴养老保险问题206

14．提前还贷，如何处理房屋保险207

15．房屋保险的赔款接受人207

16．怎样确定房屋财产保险的保险金额207

17．万能险适合高收入人群购买208

18．支付宝208

19．安装支付宝数字证书时出现：800A138F的错误209

20．银行页面打不开的解决方法210

21．忘记登录密码／支付密码要如何取回210

22．手机自助解冻211

十二、考试认证212

1．全国英语等级考试212

2．全国外语水平考试213

3．BEC考试214

4．计算机等级考试215

5．司法考试217

6．护士执业考试218

7．报关员考试219

8．会计认证220

9．IT认证220

10．思科认证221

11．中国餐饮业职业经理人资格证书222

12．调查分析师证书222

13．劳动和社会保障岗位资格证书223

14．机械工程师资格认证223

15．全国电子商务中、高级职业证书224

十三、留学移民225

1．出国留学所需准备的材料（大学）225

2．五大诀窍，教你轻松申请海外名校226

3．通往美国名牌大学的捷径227

4．签证申请程序228

5．澳大利亚485类毕业生临时签证228

6．怎么申请办护照229

7．英国留学申请签证失败的四大原因229

8．确保移民成功的八大秘诀230

9．新移民信用卡使用知识230

10．选择移民国家三条标准231

十四、交通旅游232

1．自驾游进山须知232

2．自驾游随身带个百宝囊232

3．看完电视慢出车233

4．疲劳时吸烟危害大233

5．空腹开车易出事故234

6．盲区内的安全驾驶234

7．高速公路行车指南234

8．乘坐火车注意事项235

9．夏季乘坐火车须知235

10．乘机前注意事项236

11．哪些人不宜乘机236

12．孕妇可不可以乘机237

13．如何使长途旅行轻松愉快237

14．乘坐飞机如何携带行李238

15．如何减轻跨时区飞行疲劳症238

16．夏日海滩旅游六不要239

17．旅游中睡眠忌讳239

18．携宝宝出游须知240

19．野外迷路怎么办240

20．旅游必备物品241

21．怎样点篝火242

22．夏季野外生存必备品242

23．旅游急救法243

24．旅途还需多长心眼244

25．旅游住宿须知245

26．游览寺庙四忌245

27．女性旅游小贴士246

28．外出旅游如何选择鞋、袜246

29．旅游日本须知247

30．购买旅游保险小常识248

31．旅途养颜妙招249

32．旅途要四补249

33．高原旅游的衣食住行250

34．野外遇险救护251

35．女人出游装备251

十五、体育健身253

1．打篮球注意防膝伤253

2．打羽毛球如何减少手臂受伤253

3．跑步的常见问题及解决途径254

4．GOLF防止运动伤害“四要”255

5．打GOLF安全击球255

6．运动损伤的应急处理256

7．交替运动：可达均衡锻炼效果257

8．如何选购家用健身器材258

9．怀孕后如何健身258

10．10分钟缓解腰酸背痛259

11．减掉萝卜腿的健身操260

12．床上运动瘦身261

13．饮食减肥法262

14．跳绳减肥262

15．怎样预防游泳腿抽筋263

16．家中健身法263

17．运动后如何控制食欲264

18．运动中注意防猝死265

19．办公室健身妙招265

20．简易健身操拯救电脑脖266

21．怎么挑选运动文胸266

22．如何正确选双步行鞋267

23．哪些人不适合使用按摩椅268

24．使用按摩椅注意事项268

25．夏天，剧烈运动后切忌268

26．首次去健身房应该须知269

十六、投资创业270

1．投资策略270

2．我国常用外汇272

3．如何办理资本金账户核准手续272

4．外汇交易8不要273

5．外汇小资金交易建议273

6．投资炒股的十三条铁律274

7．投资期货市场须知274

8．投资黄金品种利弊275

9．汽车美容用品投资技巧276

10．创业者找资金守则276

11．创业前要慎思277

12．先有业务，再创业278

13．经营能力最重要278

14．内部创业更容易278

15．创业的最佳年龄278

16．创业的行业选择279

17．几种常见的创业方式279

18．五类行业最适合女性创业281

19．如何选择创业合伙人281

20．开店选址绝招282

21．开加盟店该注意些什么283

22．网上贸易识骗绝招284

十七、安防自救285

1．家居安全防盗知识285

2．街头如何防盗285

3．大额取款如何防抢286

4．如何防范歹徒抢劫银行287

5．如何预防麻醉抢劫287

6．出租车司机对哪些乘客应多加提防287

7．如何防范凶信诈骗287

8．街头防骗须知288

9．什么是正当防卫288

10．怎样正确运用正当防卫289

11．什么是非正当防卫289

12．女性如何应对歹徒施暴290

13．女子自卫防身术290

14．妇女如何自卫291

15．楼内着火逃生办法292

16．冰上安全293

17．被困电梯冷静应对293

18．煤气中毒应急293

19．安全用电须知294

20．触电自我保护294

21．发生车祸怎么办294

22．夏季中暑怎样办295

23．昏迷病人怎样救治295

24．被割伤时的处理295

25．进餐鲠塞怎么办295

26．受伤窒息怎么办296

27．幼儿的自我保护教育296

28．户外危险处理297

29．高空落石如何处理297

30．遭遇暴雨怎么办298

31．宿营时遭遇暴雨的应急办法298

32．如何避免雷击298

33．遇到沼泽的处理299

34．森林火灾如何避险299

35．地震时如何自救299

36．脱离团队怎么办300

37．迷失方向怎么办300

38．天黑之前未到达目的地怎么办301

39．遭遇毒蛇怎么办301

40．遭遇猛兽怎么办302

41．蚊虫叮咬如何处理302

十八、法律维权303

1．被公司开除该获多少补偿金303

2．如何化解试用期裁人引发的纠纷303

3．单位不认定为工伤怎么办303

4．婚假怎么休304

5．婚假工资怎么算304

6．婚假是否有使用期限305

7．工伤事故认定有哪些规定305

8．小心10种用工“陷阱”306

9．申请劳动仲裁应避免的七种风险306

10．职工无带薪年休假处理规定307

11．员工离职技巧307

12．内退职工有无住房公积金309

13．因病提前退休、退职人员的认定309

14．不缴、少缴社会保险费怎么办309

15．单方延长试用期是否合法310

16．女职工孕期哺乳期工种禁忌310

17．妇女有哪些财产权益310

18．在办公室遇到性骚扰怎么办311

19．妇女和用人单位订立劳动合同须知311

20．残疾人买险须知311

21．残疾人如何运用法律保护合法权利312

22．未成年子女可以要求变更抚养费吗312

23．买断工龄款属于夫妻共同财产312

24．口头遗嘱是否有效313

25．离异父母对上大学的成年子女有抚助义务314

26．异地婚姻应如何解除314

27．父母离婚子女抚育费如何确定314

28．离婚后不可以单方送养子女314

29．要求退还彩礼有条件315

30．收养子女需要具备条件315

31．父母可以和子女脱离关系吗315

32．双胞胎不能享独生子女待遇316

33．发生医疗事故怎么办316