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Part1 豆乳、谷类、坚果类10

桂圆莲实粥10

白扁豆粥12

赤小豆粥12

郁李仁赤小豆粥13

鲜汤豆腐粥13

薏米粥13

郁李仁花生粥14

豆浆粥14

黑豆粥14

消暑绿豆粥15

八宝粥15

紫河车糯米粥16

豆汁粥16

双黄粥16

加味绿豆粥17

薄荷绿豆粥18

五色豆子粥18

枸杞核桃粥18

核桃粥19

四果粥19

藕粉牛乳粥20

牛乳粳米粥20

花生杏仁粥20

绿豆粥21

羊奶红枣粥21

小米粥22

砂糖黑糯米粥22

黑芝麻甜奶粥22

杏仁粥23

甜浆粥23

菊花核桃粥23

薏苡仁党参粥24

薏苡杏仁粥24

玉米粉粥24

豌豆粥25

糯米小麦粥25

奶香麦片粥26

豌豆素鸡粥26

核桃木耳粥27

花生芡实粥27

落花生粥27

栗子玉竹龙眼粥28

银花莲子粥28

生姜莲子粥28

莲子红枣粥29

松子粥29

莲子粥29

杏仁梨糖粥30

栝楼杏仁粥30

三米粥30

焦米粥31

芝麻粥31

Part2 禽蛋、水产类32

鲫鱼生姜枣粥32

香葱鸡粒粥34

鸡丝莼菜粥34

松花苦苣粥35

乌鸡糯米粥35

乌鸡核桃粥35

鸽蛋菜心粥36

鸡肝粥36

口蘑香菇粥36

家常鸡粥37

火麻仁海带粥37

鸽肉粳米粥38

生姜海参粥39

砂仁鸡肉粥39

枸杞鸡肾粥39

腊鸭头白菜粥40

麻雀粥40

鸭肉粥40

栗子鸡丝粥41

鸡汁粥41

冬瓜鸭粥42

野鸭扁豆粥42

大蒜海参粥43

红枣海参芹菜粥43

海参龙眼粥43

鲫鱼灯心粥44

芦荟海蜇粥44

芦荟海参粥44

鲮鱼黄豆粥45

冬瓜鲤鱼头粥45

鲫鱼大蒜粥45

鲤鱼葱豉粥46

鲤鱼赤小豆粥46

鲤鱼五味粥46

鲫鱼藕粉粥47

母鸡墨鱼粥47

生滚泥鳅粥48

海参粥48

虾米粥49

龙皇海鲜粥49

蟹柳豆腐粥49

韭菜鲜虾粥50

鲫鱼蚕豆粥50

墨鱼香菇粥50

苋菜小鱼粥51

天下第一粥51

虾仁蜜豆粥51

辽参鱼肚粥52

郁李仁紫菜粥52

紫菜粥52

人参雪蛤粥53

鳕鱼草菇粥53

Part3 蔬菜类54

番茄山药粥54

百合粥56

百合绿豆粥56

荸荠粥56

赤小豆荸荠粥57

四皮粳米粥57

火麻仁菠菜粥58

菠菜粥58

郁李仁菠菜粥58

菠菜芹菜粥59

生姜红花葱白粥60

葱白粥60

白果冬瓜粥61

冬瓜蚕豆壳粥61

冬瓜莲米粥61

蜜饯胡萝卜粥62

木耳大枣粥62

冬瓜红枣粥63

冬瓜粥63

山药红花胡萝卜粥64

红薯粥64

韭菜粥65

生姜红花豆芽粥65

郁李仁苦瓜粥66

萝卜青果粥66

苦苣菜大蒜粥67

枸杞生姜豆芽粥67

芦荟黄瓜粥67

马齿苋粥68

山药萝卜粥68

三宝糯米粥69

芦荟马铃薯粥70

芦荟粥70

韭菜籽粥70

冰糖五色粥71

黑木耳粥72

黑木耳芹菜粥72

郁李仁木耳菜粥73

木耳银芽海米粥73

油条蔬菜粥73

山楂小豆南瓜粥74

山楂蘑菇粥74

莲子木瓜粥74

芹菜海米粥75

芹菜粥76

牛蒡粥76

丝瓜粥77

二瓜粥77

山药薏米粥78

红花山药豆浆粥78

山药菟丝粥78

红花山药粥79

丹参山药葛根粥80

郁李仁蕹菜粥80

银耳红枣粥81

莲子大枣银耳粥81

仿真燕窝粥81

鲜藕粳米粥82

鲜藕粥82

油菜粥82

竹荪玉笋粥83

双山竹笋粥83

南瓜百合粥84

椿芽白米粥84

香菇粳米粥85

Part4 水果类86

芹菜山楂粥86

槟榔粥88

北芪大枣粥88

大枣桂芪粥88

牛乳蜜枣粥89

桂圆枸杞粥89

党参红枣粥90

佛手柑粥91

甘蔗粥91

蔗浆粥91

首乌党参红枣粥92

红枣糯米粥92

西米桂粥92

三米桂圆粥93

桂圆姜汁粥93

龙眼莲子粥94

荔枝粥94

山楂丹参粥95

山楂首乌粥95

山楂银耳粥95

山莲葡萄粥96

猕猴桃西米粥96

山楂乌梅粥97

山楂荞麦粥97

生姜山楂粥97

桂枝人参粥98

桃仁红枣粥98

黄芪红枣粥99

山楂莱菔子粥99

山楂紫苏粳米粥99

苹果粥100

瓜皮粥100

翠衣粥100

银耳樱桃粥101

地黄枣仁粥101

雪梨青瓜粥102

酸枣仁粥102

二红粥102

芦荟香蕉粥103

枣仁枣皮粥103

川贝雪梨粥103

Part5 畜肉类104

骨髓粥104

生滚牛肉粥106

胡萝卜牛肉粥106

狗肉粥107

胡椒狗肉粥107

天冬狗肉粥107

牛蹄筋粥108

牛腰粥108

牛杂粥108

生姜当归羊肉粥109

羊肉粥109

生姜羊肉粥109

枸杞羊骨粥110

杜仲羊骨粥110

羊肝粥110

杨梅瘦肉粥111

山楂猪肚粥111

羊腩苦瓜粥112

雪里蕻肉末粥112

猪肝菠菜粥113

沙锅排骨粥113

烟肉白菜粥113

咸瘦肉皮蛋粥114

猪肉粥114

猪肺粥114

人参大枣瘦肉粥115

大米瘦肉粥115

皮蛋瘦肉粥115

猪骨番茄粥116

笋尖猪肝粥116

猪肝蹄筋粥116

山药猪肚粥117

猪肚粥118

陈皮黄芪猪肚粥118

砂仁猪肚粥118

肉苁蓉羊腰粥119

阿胶羊腰粥119

玉米瘦肉粥120

椒酱肉粒粥120

黄花菜肉末粥121

板粟牛腩粥121

萝卜火腿粥121

银耳羊肾粥122

柿蒂瘦肉粥122

乞马粥122

杜仲猪肾粥123

栗子猪肾粥123

枸杞猪肾粥123

白茅根猪肾粥124

磁石粥124

鲜香黑芝麻粥124

鹿茸猪肾粥125

猪肾粥125

Part6 药食两用类126

羊外肾粥126

郁李仁蜂蜜粥128

茯苓黄芪粥128

茯苓五味粥128

杜仲磁石粥129

白术鸡内金粥129

糯米阿胶粥130

丹参红花粥130

白茯苓粥131

荜茇粥131

薄荷粥131

砂仁黄芪粥132

鸡骨草粥132

回阳固脱粥132

荆芥粥133

桔梗贝母粥133

胡椒粥133

白芨大米粥134

灵芝粳米粥134

冰糖洋参粥135

杜仲粥136

海狗肾杞子粥136

海马鲜虾粥137

何首乌粥137

虎杖糯米粥137

贝母粥138

菊芽粥138

葛根粉粥138

茅根粥139

芡实粉粥139

葫芦粥139

肉苁蓉菟丝粥140

人参粥140

牵牛粥140

人参五味粥141

五味芡实粥141

猕猴桃根粥142

麦门冬粥142

鹿胶苁蓉粥143

枸杞桑椹粥143

玫瑰花粥144

鹿茸粥144

金樱子粥145

藿香粥145

清火粥145

腽肭脐粥146

黄狗鞭粥146

荷叶粥147

干姜粥147

生芦根粥147

赤小豆内金粥148

糠谷老粥148

菱粉粥148

党参黑米粥149

二粉粥149

双花高粱粥150

生地粥150

豆蔻粥151

乌龙茶粥151

菊花茶粥151

冰糖燕窝粥152

石膏粥152

二草粥153

竹沥粥153

百合玉竹粥153

荷叶玉米须粥154

竹叶粥154

薤白粥154

破故纸韭菜籽粥155

蒲公英粥155