图书介绍
传统保健养生文化导论PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 吕继光编著 著
- 出版社： 呼和浩特：内蒙古教育出版社
- ISBN：7531142570
- 出版时间：2000
- 标注页数：307页
- 文件大小：13MB
- 文件页数：317页
- 主题词：
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图书目录
第一章 中国养生概述1
第一节 导引与行气概述2
第二节 导引术的发展5
第三节 行气术的发展15
第四节 传统养生术的成熟阶段25
第五节 解放后气功发展概况28
第六节 传统文化与养生思想32
第二章 春秋战国时是我国养生术全面兴起的时期39
第一节 《周易》对传统养生的影响39
第二节 《黄帝内经》与养生42
第三节 春秋战国时期导引养生体系的初步形成48
第三章 儒家文化对民族观念习俗、思维习惯、行为方式产生的影响51
第一节 儒家文化的修治平观念——重在修身51
第二节 儒学传统对中华民族发展的影响56
第四章 道家思想的产生及对养生理论的影响59
第一节 老、庄思想的产生59
第二节 道家思想的实质62
第三节 道家思想对养生理论的影响64
第五章 佛教与养生概述67
第一节 印度禅67
第二节 大乘的基本理论71
第三节 中国禅宗的形成72
第四节 《金刚经》——民间最流行的佛经77
第六章 儒、道、佛对后世生命观影响80
第一节 佛教理念对后世生命观影响80
第二节 儒家世俗文化对后世人生观影响83
第三节 道家、道教对后世生命观影响86
第七章 导引养生思想与方法的发展变化88
第一节 三国以降道教方士的养生术88
第二节 导引养生理论与实践的发展95
第三节 宋代导引养生术的发展103
第八章 元、明代的养生理论115
第一节 导引养生理论与实践的发展115
第二节 明代导引养生术的继承与发展121
第三节 清代导引养生术的发展128
第四节 清后期养生的发展132
第九章 当代保健法135
第一节 五禽戏概述135
第二节 八段锦概述138
第三节 易筋经概述140
第四节 太极拳保健法142
第五节 当代气功保健法145
第十章 保健按摩149
第一节 肢体按摩150
第二节 眼保健功158
第三节 太极十五势159
第十一章 他山之石——外国养生法概述170
第一节 希波克拉第的养生观与养生术172
第二节 美国有氧训练健身法178
第三节 印度瑜伽概述183
第四节 日本的养生措施189
第十二章 中西结合的养生科学194
第一节 跑步与步行健身法的奥秘194
第二节 瑜伽术精选202
第三节 瑜伽术与中国气功的比较208
第十三章 气功科学理论问答214
第一节 气功的概念与定义214
第二节 气功与有关学科及方法的区别221
第三节 气功的作用与应用领域233
第四节 气功的作用机制247
第五节 三类主要练功方法250
第十四章 当代养生文化的研究成果与趋势260
第一节 “子午阴阳，求圆占中”是养生文化的理论原则特征260
第二节 中华民族特有的团圆情结272
第三节 论葛洪的养生思想277
第四节 西汉帛画《导引图》考辨286
第五节 《周易》中性哲学是体道的意象思维传统297