图书介绍

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传球的技巧
  • 门阑编著 著
  • 出版社: 北京:北京体育大学出版社
  • ISBN:7810519492
  • 出版时间:2003
  • 标注页数:186页
  • 文件大小:28MB
  • 文件页数:193页
  • 主题词:篮球运动-传球-运动技术

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图书目录

一、传球概述1

(一)传接球技术体系3

(二)传、接球技术的基本要点5

(三)传、接球技术的运用6

(四)传、接球技术训练的基本要点8

二、传球基本技术9

(一)双手胸前传球10

(二)单手肩上传球15

(三)低手传球26

(四)反弹传球34

(五)运球后传球36

(六)背后传球37

(七)跳起传球40

(八)勾手传球41

(九)长传球44

(十)过顶传球45

(十一)身体空当传球46

三、传球技术分析47

(一)传球技术动作的运动生物力学分析47

(二)传球技术动作的结构分析52

(三)传球技术实战运用分析60

(四)不同进攻区域中的传、接球技术运用65

(五)在进攻几种主要防守战术中的传、接球技术运用68

四、接球基本技术74

(一)接球手法74

(二)脚步动作77

(三)接球技术87

(四)接球技术动作的结构分析106

(五)接球技术动作的运动生物力学分析111

(六)如何把握传接球的准确性114

五、传接球练习118

(一)球感练习118

(二)持球练习130

(三)原地传球练习130

(四)各种传球技术练习132

(五)行进间传接球练习144

(六)加防守的传接球练习147

六、掷界外球149

(一)掷前场端线界外球固定战术149

(二)掷前场边线界外球固定战术154

七、进攻战术基础配合159

(一)传切配合159

(二)突分配合166

(三)掩护配合169

(四)策应配合176

(五)进攻战术基础配合练习177

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