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目录1

绪论1

教材分析1

教学目的1

教学过程2

一、什么是生理卫生？2

二、人民的健康与社会制度有密切关系3

四、怎样学习生理卫生4

三、学习生理卫生的目的4

参考资料5

《内经》5

华佗5

李时珍5

《本草纲目》6

第一章　人体概述7

教材分析7

第一课时8

教学过程8

教学目的8

一、引言9

二、细胞10

第二课时13

三、组织13

第三课时17

续三17

四、器官和系统20

第四课时20

五、人体是一个统一的整体22

参考资料23

四类基本组织23

人体是一个统一的整体26

第二章　运动系统28

教材分析28

教学目的28

一、骨骼的组成29

第一节　骨骼29

教学过程29

第一课时29

第二课时32

二、骨32

第三课时36

续二36

三、骨的连接38

第四课时42

第二节　骨骼肌42

一、肌肉的构造42

二、肌肉的生理特性43

三、全身的主要骨骼肌44

四、骨骼肌在运动中的协作关系47

第五课时48

第三节　运动系统的锻炼和保键48

一、体育锻炼对运动系统的影响48

二、体育锻炼中应注意的主要事项49

参考资料51

骨骼的机能51

骨的理化性质53

骨骼肌53

肌肉的收缩与疲劳55

第三章　循环系统57

教材分析57

教学目的57

教学过程58

第一课时58

前言58

第一节　血液59

一、血液的性状及总量59

二、血液的成分59

第二课时61

续二61

三、输血和血型65

第三课时65

第四课时71

第二节　血管和心脏71

一、血管71

第五课时74

二、心脏74

第六课时77

续二77

第七课时82

第三节　血液循环83

一、血液的循环途径83

第八课时85

二、冠状循环——心脏特有的血液循环85

三、血压88

四、脉博90

第四节　淋巴系统91

第九课时91

一、淋巴的形成92

二、淋巴循环93

三、淋巴结94

四、脾96

五、扁桃体96

第十课时98

第五节　体育锻炼对心脏的影响98

体液与内环境99

参考资料99

血液循环的发现100

血浆、红细胞、白细胞、血小板102

血液对体温的调节104

第四章　呼吸系统106

教材分析106

教学目的106

教学过程107

第一课时107

一、呼吸道108

第一节　呼吸系统的构造和机能108

第二课时111

二、肺111

第三课时113

第二节　呼吸运动和气体交换113

一、呼吸运动113

第四课时116

二、气体交换116

三、人工呼吸121

第五课时121

第三节　体育锻炼对呼吸系统的影响122

参考资料123

呼吸123

气体在血液中的运输124

呼吸运动的调节125

实验126

教材分析127

教学目的127

第五章　消化系统127

教学过程128

第一课时128

第一节　食物的成分和作用128

一、食物的成分及其作用128

二、各种食物所含的营养成分134

第二节　消化系统的构造和机能135

一、消化系统的组成和机能135

第二课时135

三、应纠正偏食的坏习惯135

二、消化和吸收136

三、食物的消化和吸收过程137

第三课时139

续三139

第四课时145

续三145

四、肝脏149

第三节　消化系统的卫生保健152

维生素154

参考资料154

消化酶158

第六章　新陈代谢161

教材分析161

教学目的161

教学过程162

第一课时162

第一节　物质代谢163

一、蛋白质的代谢163

三、脂肪的代谢164

二、糖类的代谢164

第二课时165

四、水和无机盐的代谢165

第二节　能量代谢166

一、食物的热量价166

二、基础代谢167

第三课时167

三、人体内物质和能量的消耗与补充167

四、体温168

新陈代谢170

参考资料170

物质代谢171

能量代谢173

教学目的176

教学过程176

第一课时176

教材分析176

第七章　排泄系统176

第一节　泌尿系统177

一、肾脏177

第二课时180

二、尿的生成180

三、尿的排出181

四、泌尿系统的保健182

第三课时182

一、皮肤的构造和机能183

第二节　皮肤183

二、皮肤的锻炼和保健185

参考资料186

尿中的主要成分186

肾血液供应的特点187

尿的生成188

第八章　内分泌系统191

教材分析191

教学目的191

教学过程192

第一课时192

一、内分泌腺192

第二课时196

续196

二、体液调节197

参考资料198

内分泌和激素的概念198

地方性甲状腺肿和碘199

胰岛和胰岛素200

垂体205

神经体液调节206

第九章　神经系统和感觉器官207

教材分析207

教学目的208

教学过程208

第一课时208

第一节　神经系统208

一、神经系统的组成208

第二课时211

二、脊髓和脊神经211

第三课时214

脊蛙反射分组实验214

第四课时216

三、脑和脑神经216

续三219

第五课时219

第六课时223

四、脑的高级机能223

第七课时227

五、神经系统的卫生保健227

第八课时230

第二节　感觉器官230

一、眼230

续一233

第九课时233

第十课时236

二、耳236

三、其它感觉器官239

参考资料240

人和其他哺乳动物的脑240

人脑的研究241

关于人脑功能的新理论244

梦是怎么一回事？246

神经的活动247

第十章　生殖系统251

教材分析251

教学目的251

教学过程251

第一节　生殖系统的构造和机能252

一、男性生殖系统的构造和机能252

二、女性生殖系统的构造和机能253

参考资料254

生殖254

第二节　胚胎的发育和营养254

二、胚胎的营养254

一、胚胎的发育254

睾丸的机能255

卵巢的机能256

受精、妊娠与分娩257

教学目的260

教材分析260

第十一章　青春期生理卫生260

教学过程261

第一课时261

第一节　青春期发育的特点261

一、青春期261

二、发育特点261

第二课时263

第二节　青春期卫生263

一、月经和月经期卫生264

二、遗精和卫生266

参考资料266

生长发育概述266

青春期的生长发育267

第十二章　爱国卫生运动270

教材分析270

教学目的270

一、除四害271

第一节　除四害，讲卫生271

第一课时271

教学过程271

二、讲卫生274

第二课时274

第二节　常见传染病的预防275

一、传染病的特点和流行的三个基275

本环节275

二、传染病的预防措施276

三、免疫和预防接种277

第三课时279

实验课279

参考资料280

四害280

免疫学的范畴和发展283

抗原286

抗体286

免疫287