图书介绍
大学体育理论教程 第4版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 胡红，薛山主编；刘芳，唐建忠，赵恒副主编；夏蒂主审 著
- 出版社： 重庆：重庆大学出版社
- ISBN：9787562485629
- 出版时间：2014
- 标注页数：177页
- 文件大小：30MB
- 文件页数：185页
- 主题词：体育理论－高等学校－教材
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图书目录
第一章 体育与现代社会1
第一节 体育文化与现代社会1
第二节 体育与现代人的成长6
第三节 体育在现代社会中的地位和价值10
第四节 现代社会对人才的要求14
思考题17
第二章 人生最大的财富——健康18
第一节 健康新概念18
第二节 健康人应具备的标准和条件19
第三节 影响健康的因素20
第四节 亚健康23
第五节 生活方式与健康29
第六节 体育锻炼对人体健康的影响30
思考题38
第三章 体育锻炼与身体健康39
第一节 体育锻炼对运动系统的影响39
第二节 体育锻炼对心血管系统的影响42
第三节 体育锻炼对神经系统的影响46
第四节 体育锻炼对呼吸系统的影响48
第五节 体育锻炼对消化系统的影响50
第六节 体育锻炼对发展身体素质和提高人体基本活动能力的影响51
思考题53
第四章 体育锻炼与心理健康54
第一节 心理健康的评价标准和方法54
第二节 体育锻炼与心理健康的关系60
第三节 增进心理健康的体育锻炼策略66
思考题67
第五章 体育运动与社会适应性培养68
第一节 培养适应社会的参与意识与价值观念68
第二节 培养适应社会的人际关系与健康人格71
第三节 培养适应社会的社会角色74
思考题75
第六章 体育运动与保健76
第一节 体育运动卫生76
第二节 体育运动常见生理反应与运动性疾病80
第三节 运动损伤的预防与处理87
第四节 运动处方100
思考题106
第七章 大学生体质健康评价107
第一节 大学生体质健康评价的测试项目和操作方法107
第二节 大学生体质健康的评价指标与自我评价110
思考题115
第八章 运动休闲与野外生存116
第一节 休闲体育的分类、功能、特点117
第二节 个性与休闲体育项目选择120
第三节 休闲与生存项目介绍123
思考题136
第九章 体育运动竞赛与欣赏137
第一节 体育运动竞赛的功能与特点137
第二节 体育运动竞赛的种类与方法139
第三节 体育运动竞赛的欣赏143
第四节 不同类别体育竞赛的欣赏147
思考题154
第十章 国内外重要运动会及单项目运动举要155
第一节 国内外重要运动会举要155
第二节 各项运动项目举要167
思考题175
参考文献176