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第一篇 生命是没有返程的旅行3

第一章 审视：你的生命何去何从3

成长是一个持续受锤的过程4

人的一切痛苦，本质上都是对自我无能的愤怒7

每个人都是一块未雕琢的和氏璧10

爱上自己：你的价值只有你能证明13

想改变命运，首先要改变心的轨迹16

第二章 前行，是为了开创自己的命运19

你要去相信，没有到不了的明天20

生命是一张单程票，无法回头但是却可以转弯23

你不能选择起点，但却可以选择终点26

命运如同掌纹，就算曲折也尽在掌中29

你唯一能把握的，是变成更好的自己32

命乃弱者藉口，运乃强者谦辞34

第三章 抬头向前，寻找人生的意义39

愚者是人生的观众，在别人的指挥下去旅行40

庸碌一生，是因为我们没有努力要活得丰盛43

你怀有信念，你便能遇到新的风景46

黑暗背后是光明，两面才是真人生49

想改变人生，先改变自己52

所有理论都是灰色的，只有行动是彩色的55

第四章 选好方向，为迷失的心找个路标61

新旅行，一定要更谨慎地去抉择62

方向错了，努力就是在为错误做准备65

人生是一场倒计时，别让无谓的琐事耗费有限的生命燃料68

把注意力放在你的目标上，而非令你痛苦的事情上71

永远在挑战中，期待更好的人生74

驱散软弱的气氛，你才能看到属于你的曙光77

第二篇 打好行囊，做好旅行的准备83

第五章 为自己点燃意志的火光83

用心付出却无法成功？理想不只用心就可以84

人生是一场持久战，不是痛苦过后就能得到甜87

熬过黎明前的黑暗，你便能看到破晓90

谁若为金钱所诱惑，他便无法保持理智93

使人生获得自由的唯一途径，就是让思想控制欲望96

左右你的时间，而不是让时间左右你99

第六章 将无限潜能融入期望中103

优等的心，不必华丽，但必知忍耐104

让理想高于你的才干107

与其未来承受悔恨的痛苦，不如当下承受努力的痛苦110

思维转动，风景也将开始转动113

前途远而暗淡，但不放弃的人才有未来116

艰难曲折之路，惟强者行119

第七章 用乐观唤醒旅程的喜悦123

生活在天堂还是地狱，取决于你的态度124

在顺境中快乐，在逆境中安心127

一切都是好事，尤其是坏事130

对生活失望？让热忱点燃美好133

驱除脆弱，打开自卑的枷锁136

忧虑是用虚拟的风险惊吓自己139

只要你愿意，启明星永远在那里142

第八章 修炼独特的人格吸引力147

你信仰什么，你的人生便有怎样的风景148

没有明智的根须，难为成熟的花朵150

做对的事情，比把事情做对更重要154

夜幕下的美丽应在朝阳东升后再欣赏157

别做单纯优秀的人，去做一个不可替代的人160

没有不受伤的人生，活着就是一种征服163

守护你的太阳，也让你的太阳照耀你166

第三篇 行走在路上，享受时光173

第九章 孤独了，也别停下来173

孤独是用自制的牢房禁锢自己174

知心难遇：一池落花往往有两样心情177

你是大海，百川才会来归180

原谅他人，便是在为自己留出余地183

快乐越与人分享，它的价值越增加186

共享快乐，才能携手前行188

第十章 各自上路，让你与他人都圆满193

对他人尊重，就是在庄严你自己194

让别人成为别人，让自己成为自己196

“施”比“受”更有福，学会为他人变成一只蘑菇199

最大的伤害，来自于最关切的同情202

心怀善意，但守住自己的秘密205

打开耳朵，你才能听到他人心底的沉默208

你赢了争执，便输了平和211

第十一章 做你爱的，才能获得你想要的215

用一辈子时间专注一件事216

风景不在别处，别在他人的人生中旅行218

热爱不是兴奋剂，而是人生加油站221

你应模仿你自己，成为你自己223

时间是伟大的作者，它会给出完美的结局225

第十二章 路遇低谷？光明就在转角处229

心累，是因为不懂得放过自己230

人生并非一马平川，好走的都是下坡路233

只有打破了瓶颈，才能触及真相236

不会反思自己，便无法看到更美丽的存在238

看到此刻，享受当下的快乐240

追求完美的心理背后隐藏着可怕的未知243

第四篇 在朝圣路上成长，雕刻岁月的力量249

第十三章 暂停，整顿让心更自由249

若你一直埋头赶路，你便会错失无数风景250

远离虚荣，自然衍生美253

自己简单，世界便简单256

自然才是人生真谛259

别人的快乐不是你人生的参考262

只有你能定义自己热爱的生活264

欲望即海水，饮得越多你的人生越渴267

第十四章 铭记：千万别追逐苦难271

经历苦难，是因它不可回避，而非它有价值272

在屈辱中，等待甘美的到来275

遇上不幸，有时候你需要转念278

专注空虚与无常，便是在逢迎懒惰的天性280

接受不能改变的，改变可以改变的282

放下过去，轻装上阵才能活好当前285

第十五章 从迈步到成熟，与豁达的自己相遇289

宽容是痛苦的，但其结果却是甜蜜的290

最深刻的快乐，源于最朴素的人生293

摆脱平庸的规则，就是你要学会反抗规则296

救自己：你真正可以依赖的只有你299

换一种方式去生活302

微笑者并非没有痛苦，只是他们将痛苦锤炼成诗行305

世俗是多数人必经的驿站，责任是必须要履行的义务308

第十六章 感恩生活，让修行继续313

幸福不在于富足，而在于满足314

人能感动，就能幸福317

世间一切的光荣与骄傲，都来自于家庭320

帮助别人就是在为自己种下希望323

再苦的旅途也要有声有色地过326

一切嫉妒的火焰，总是从燃烧自己开始的329

第十七章 守住自己，与理想不期而遇333

人生真正的完美不在过往，而在未来334

对自己不满足，你才能对未来满足337

成功没有捷径，脚踏实地才能到达目的地340

在得与失之间，人生才能不断前行343