图书介绍
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- （印）艾扬格（B.K.S.Iyengar）著；王东旭译 著
- 出版社： 海口：海南出版社
- ISBN：754433810X
- 出版时间：2017
- 标注页数：215页
- 文件大小：25MB
- 文件页数：244页
- 主题词：瑜伽派－研究
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图书目录
导言 瑜伽的基石1
第一章 瑜伽的传承9
第二章 瑜伽之法：瑜伽的概念13
第三章 觉悟之路21
第四章 造物主：原初普鲁沙或自在天29
第五章 创生过程：宇宙的结构35
一、普鲁沙（阿特曼）36
二、我性37
三、宇宙意识能量37
四、三德38
五、原质（自然）40
六、普鲁沙与原质的结合41
七、“心”（意识）44
第六章 普鲁沙：观者47
第七章 意识的本然状态53
一、我慢：观者与观看对象的镜子54
二、菩提（智慧，智性）56
三、末那（心意）59
四、绝对意识（大我）62
五、变动意识（小我）62
六、意识的表述或定义65
第八章 意识的特征69
一、意识的基础72
二、意识的特征73
第九章 意识的阶段75
一、生起心和控制心77
二、平静心78
三、专注心78
四、有穿心79
五、应心79
六、神圣心80
第十章 痛苦、波动与障碍83
一、波动87
二、潜在印象的波动90
三、有利波动与不利波动91
四、有利波动92
五、不利波动96
六、九个障碍97
第十一章 瑜伽引发的意识转变101
第十二章 修习方法106
一、修习方法112
二、修习克里亚113
三、苦行115
四、研习116
五、臣服于神117
六、修习基柱121
第十三章 瑜伽的剃刀123
一、悬崖128
第十四章 瑜伽八支的应用及其作用129
一、身体、观者、感知130
二、身体各鞘130
三、外专念与内专念136
四、专念的效果140
五、瑜伽的应用143
六、禁制144
七、禁制的效果145
八、劝制146
九、劝制的效果146
十、体式147
十一、体式应当如何完成148
十二、体式的效果151
十三、体式与冥想的区别153
十四、调息153
十五、调息的作用155
十六、气157
十七、脉轮159
十八、制感160
十九、制感的作用162
二十、专注162
二十一、专注的定义162
二十二、专注的作用164
二十三、冥想164
二十四、冥想的作用165
二十五、瑜伽最深的方面166
二十六、三摩地或三摩钵底166
二十七、三摩地的作用167
二十八、内三摩地167
二十九、业力休眠169
三十、业力休眠的作用170
三十一、关于三摩地，对修习者的告诫170
三十二、三摩地的果实171
三十三、无种三摩地171
三十四、瑜伽八支的作用172
第十五章 三摩地与独存的区别179
梵文词汇表183