图书介绍
祛斑美白养颜秘法PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 何跃青主编 著
- 出版社： 福州：福建科学技术出版社
- ISBN：9787533537531
- 出版时间：2011
- 标注页数：125页
- 文件大小：8MB
- 文件页数：126页
- 主题词：美容－基本知识
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图书目录
第1章 认识色斑2
色斑形成的原因2
色斑的分类4
什么是黄褐斑7
什么是妊娠斑9
什么是雀斑10
什么是汗斑12
什么是晒斑13
什么是白癜风15
治疗色斑为什么要从“内”做起16
第2章 中医祛斑美白养颜23
中医治疗色斑的原则23
常见祛斑美白中药24
中医祛斑要注意辨证28
黄褐斑的中医对症治疗30
白癜风的中医治疗36
雀斑的中医治疗37
中药祛斑美容五法39
第3章 饮食祛斑美白养颜43
饮食祛斑要注意什么43
抗斑祛斑食物有哪些44
中医对证祛斑食疗方45
防斑、祛斑食疗偏方52
增白防斑祛斑食疗方54
具有美白祛斑功效的家常菜57
中药祛雀斑61
第4章 经络穴位祛斑养颜66
穴位按摩祛斑法66
面部刮痧祛斑法68
斑面按摩美容祛斑法72
刺络拔罐排毒淡斑法74
不同类型黄褐斑对症按摩法75
艾灸祛斑法77
防治雀斑按摩十三法79
第5章 综合外治祛斑养颜82
中药面膜祛斑美白法82
水果蔬菜敷面祛斑法84
蜂蜜面膜美白祛斑法88
其他自制美白面膜89
简易外涂祛斑法92
祛斑美容洗面秘方93
醋、红糖美白祛斑方95
中医外治祛斑法98
雀斑外治法99
汗斑外治法101
第6章 排毒祛斑美白护理104
维生素与中医护理104
饮食调理法105
养成祛斑养颜的生活习惯107
挤痘不留斑的小方法108
消除眼部问题疗法109
去除脸部黑头法112
皮肤美白抗衰老的秘诀113
皮肤美白养颜食疗法116
皮肤对症美白法123
睡出美白肌肤125