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第一章 心脑血管病的医学常识1

什么是心脑血管病1

血管硬化的常识2

什么是血管硬化2

血管硬化的不良后果3

血管硬化可以消退3

让如何血液畅通无阻4

有益心脑血管健康的保障5

合理膳食5

适量运动6

规律生活6

心理平衡7

最好的医生是自己7

防“短板”效应9

自由基与血管健康10

对人体的损害10

如何产生10

怎样消除11

清除自由基的物质11

补充抗氧化剂12

脑血管病的易患人群13

易患脑血管病的几种人14

常见的脑血管病的诱因15

脑血管病的预发信号15

容易忽视的脑血管病诱因15

脑血管病的即刻诱发因素17

易患脑梗死的人17

用药不当与脑血管病18

脑血管病的早期信号及诊断19

脑血管病的预兆19

五花八门的脑血管病先兆21

鲜为人知的脑血管病征兆22

脑栓塞几乎无早期信号23

脑出血的早期信号23

小卒中是完全性脑血管病的危险信号24

短暂性脑缺血发作—脑粳死的危险信号24

脑血管病的临床表现25

急性缺血性脑血管病25

慢性脑血管病25

两大类脑血管病症状25

脑血管痫的急性期反应27

第二章 心脑血管病的理疗与预防29

轻轻松松饮食预防法29

睡前一杯水29

常吃果蔬好处多29

多食鱼可防脑血管病30

粗粮要多吃30

绿茶能预防31

多食钾有好处31

多吃香蕉防脑血管病31

饮食养生32

良好习惯让你远离脑血管病33

脑血管病的预防措施33

预防脑血管病的生活习惯34

春天，别让脑血管病缠你35

气温升高，谨防脑血管病36

“修理”颈动脉能防脑梗死37

怎样预防脑血管病“杀回马枪”37

预防脑血管病三步走39

堵住脑血管病的“源头”39

堵住脑血管病的“源头”之二——糖尿病40

拦截脑血管病的“中游”——脑动脉硬化（症）43

堵住短暂性脑缺血发作50

脑卒中患者的口腔护理51

脑卒中患者要进行口腔护理51

怎样进行口腔护理51

口腔护理时应注意的几点52

患者褥疮的预防及护理52

脑血管疾病病人要预防褥疮发生52

脑血管疾病病人出现褥疮的治疗和护理54

褥疮的好发部位及分期55

如何给昏迷、截截、偏瘫病人翻身55

出现发热怎么办56

怎样识别脑卒中患者为中枢性发热56

脑卒中患者出现发热的护理56

脑干出血急性期护理中要采用冰袋物理降温57

大面积脑出血能不能翻身拍背57

并发高血压患者的护理57

测量血压应注意什么57

要根据病人的不同体位来测量血压58

血压高患者在护理上应注意的问题58

脑卒中患者出现恶心、呕吐应注意观察及怎样护理59

保持患者的大便通畅60

脑卒中病人什么情况下采用灌肠60

灌肠的基本方式和注意事项60

简易通便法有哪些？其操作方法及注意事项60

要经常保持脑血管疾病病人的大便通畅61

脑血管疾病病人出现便秘的护理61

发生尿潴留和尿失禁怎么办62

脑血管疾病病人发生尿潴留的护理62

脑血管疾病病人发生尿失禁的护理63

吸痰的方法及注意事项64

痰液黏稠不易咳出时的护理64

什么情况下需要吸痰64

要正确选择吸痰的方法65

吸痰时应注意的问题66

什么样的病人适合超声雾化66

超声雾化吸入应注意什么66

吸氧注意的问题67

临床上常用的给氧方法67

吸氧过程中应注意什么67

如何观察或判断病人缺氧68

其他相关护理要点68

为什么要留置导尿68

要定期进行膀胱冲洗69

膀胱冲洗的方法及注意事项69

怎样使用热水袋？使用热水袋时应注意什么70

感觉障碍的病人在护理上应注意什么71

怎样护理肢体瘫痪的病人71

怎样护理失语的病人72

病人出现头痛时应注意观察72

做好脑卒中合并消化道出血病人的护理73

处理好急性脑血管疾病患者的饮食74

如何搬运急性脑血管疾病病人75

如何护理血管性痴呆75

护理吞咽困难的病人应注意什么76

脑血管疾病病人在恢复期出现抑郁症状时做好心理护理77

脑梗死和脑出血在护理上的区别78

颅内压高的病人的观察和护理79

脑卒中患者出现癫痫时的护理79

心理卫生与心脑血管病80

改变“A型”性格行为81

忧则疾生82

晚年生活三要素83

心肌梗死后的ABC84

怎样服用阿司匹林84

哈佛大学对预防心脏病的建议86

关于喝酒86

大蒜和心血管病87

摩胸擦背有助冠心病康复89

抗生素有助于降低心脏病发病率90

朗诵诗歌对心脏有益90

心血管患者怎样度夏91

中风与高血压92

不容忽视的中风后抑郁93

自测脑功能93

中风宜早治94

缺血性中风怎样治疗效果好96

脑出血患者的紧急处理97

用溶栓药物和抗血小板药物98

银杏与心脑血管99

脑血管病防治误区101

补液能预防脑梗死吗102

中风宜及早康复训练102

冰箱除霜时发生的意外103

膳食与脑血管病104

第三章 心脑血管病科学配餐及饮食疗法107

脑梗塞配餐须知107

脑梗塞患者的膳食指南107

脑梗塞患者的营养需求108

脑梗塞患者的膳食种类109

脑梗塞患者的膳食如何进行合理烹调109

脑梗塞患者如何制订食谱110

如何计算配餐中的营养素含量112

脑梗塞患者需要忌口吗114

常规配餐115

春季配餐115

夏季配餐120

秋季配餐125

冬季配餐130

软膳食一周配餐135

半流食—周配餐138

分类营养补充食谱139

并发症的食疗配餐151

如何减轻治疗脑梗塞及并发症药物的不良反应151

脑梗塞并发高血压配餐152

脑梗塞并发冠心病配餐155

脑梗塞并发糖尿病配餐158

脑梗塞并发脑萎缩、脑痴呆食疗食谱161

脑梗塞并发低血压食疗食谱163

脑梗塞并发高脂血症食疗食谱164

配餐宜忌166

脑梗塞患者的饮食宜忌166

脑梗塞并发高血压病饮食宜忌166

脑梗塞并发脑萎缩、脑痴呆饮食宜忌167

脑梗塞并发冠心病饮食宜忌167

脑梗塞并发动脉粥样硬化饮食宜忌167

脑梗塞并发高脂血症饮食宜忌168

脑梗塞并发糖尿病饮食宜忌168

脑梗塞患者所用食物搭配慎食与忌食168

脑梗塞治疗中药与食物间的配伍忌用170

食物与中药的配伍忌用170

钙与心脑血管171

国外学者介绍的10种健康食物172

动脉硬化者能吃鸡蛋174

刮目相看话“优格176

使心脑血管健康的牛奶177