图书介绍
掌控情绪 获得幸福人生的密码PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 李知非编 著
- 出版社： 北京：金盾出版社
- ISBN：9787518607723
- 出版时间：2016
- 标注页数：260页
- 文件大小：31MB
- 文件页数：271页
- 主题词：情绪－自我控制－通俗读物
PDF下载
下载说明
掌控情绪 获得幸福人生的密码PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台）。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用！后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载！
（文件页数 要大于 标注页数，上中下等多册电子书除外）
注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具
图书目录
第一章 掌握命运，从掌控情绪开始2
情绪化的人成不了大事2
好情绪造就幸福生活4
保持好心情，就是最好的养生之道6
好情绪是健康的基石9
控制好情绪才能成就事业12
坏情绪会毁了一个人14
生气不如争气16
掌控住情绪，必须克服“神经质”21
好情绪是人际关系的润滑剂24
学会转换情绪26
情绪失控没什么好结果29
好心态成就好命运32
积极情绪是成功的基石34
人生赢在掌控情绪上37
心情愉快，健康常在40
好情绪源于自我管理42
第二章 好心情、坏心情就在一念之间48
命运本身没有好与坏之分48
不完美很正常49
不要太拿自己当回事51
明确自己的位置53
生活中的点滴都蕴藏着快乐55
像孩子一样快乐58
知足者最易享受快乐60
事情没有想象的那样糟糕62
悲观和乐观就在一念之间65
生命是有限的，不要和自己过不去67
欲望过多，导致烦恼丛生69
平常心，心常平71
活着不是为了生气73
放下就是快乐76
觉悟就是幸福78
缺憾即是圆满80
学会感受幸福82
平衡自己的心态85
第三章 别让不良情绪污染你88
当心外界不良情绪的传染88
少与爱抱怨的人交往90
少与消极的人相处92
不思考明天的烦恼94
压力是甜蜜的负担96
别人得到不等于你失去98
要定期给自己的情绪排毒101
得不到的东西并没有你想象的那般美好103
世上没有绝对的好事，也没有绝对的坏事105
和他人的过节，不要放在心上106
豁达地接受一切109
希望就在转弯处113
世间最珍贵的不是“得不到”114
改变你可以改变的118
不要强求，万事顺其自然121
欣赏自己124
身在福中要知福126
第四章 让积极情绪成为你性格的一部分130
任何时候都要看到希望130
把快乐的心态装进口袋里133
心态你可以选择135
阳光总在风雨后138
快乐总是与洒脱相伴139
宽容一点，心态就会积极起来141
轻松地过，快乐地活143
与其自卑失落，不如笑对生活145
别为过去叹息148
不要过于敏感149
分享是最快乐的事情152
增加自己的“抗挫折能力”154
忧虑和恐惧是人生最大的敌人156
别让不良记忆变成阻碍前进的藩篱158
积极情绪是自己给予自己的160
没必要患得患失163
第五章 生命中不能承受之重168
坦然面对得失168
过分执着就是固执171
放下生命不能承受之重173
心往好处想176
当鸟的翅膀绑上黄金，就飞不起来了178
会休息，才能更快地前行180
追求完美是与自己过不去183
即便是“苦涩”，也是一种味道185
第六章 容人、容事、容世188
宰相肚里能撑船188
妥协不是软弱190
做人做事要留余地192
多包容，少排斥194
对己要严，对人要宽196
要冷静面对嘲讽198
少埋怨别人，多反省自己201
世上没有绝对的公平203
君子成人之美205
用善良的心做善良的事207
尊重是一种力量209
不做无谓的争辩211
以责人之心责己，以恕己之心恕人213
以德报怨，心生安详之气216
第七章 善待生命，善待自己222
换一个角度看问题，你的情绪就会发生变化222
善于遗忘是一件好事224
人生就是不停地遗憾226
善待失意228
学会控制欲望231
做人不妨”糊涂”一点，无私一点233
不要对自己有过高的要求235
绝望就是不尊重生命，不尊重自己237
别太在意他人的看法239
嫉妒是地狱242
第八章 越抱怨越糟糕，不如不抱怨246
成功者都不抱怨246
与其牢骚满腹，不如积极改变248
与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛250
适时退后一步253
停止哀叹，集中精力做好自己的事情255
面对困难，要学会从容258