图书介绍
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- 王宏才著 著
- 出版社： 西安：西安交通大学出版社
- ISBN：9787560573342
- 出版时间：2015
- 标注页数：219页
- 文件大小：28MB
- 文件页数：236页
- 主题词：糖尿病－防治
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图书目录
第1章 不懂糖尿病才可怕2
先从血糖说起2
血糖去哪儿了2
胰岛素的故事3
当胰岛素失灵时5
什么是胰岛素抵抗6
发现糖尿病的蛛丝马迹7
糖尿病就是尿中有糖吗8
你是哪种糖尿病患者10
不同类型糖尿病的处理方式13
中国古代对糖尿病的认识15
找出糖尿病的元凶17
第2章 你必须了解的糖尿病常识24
糖尿病为何如此流行24
糖尿病发展的必由之路26
血糖在不知不觉中超标27
糖尿病前期意味着什么27
捕捉隐匿的高血糖28
你得糖尿病的风险有多大28
糖尿病前期怎么办32
糖尿病前期需要吃药吗33
把握自己的血糖变化35
对你的身体实行“年检”制37
第3章 想要降糖，应该这样吃40
吃有多重要40
糖尿病前期患者如何吃40
每天应当吃多少41
不可缺少的营养物质42
确定每天的饮食总量45
营养平衡掌握好47
让糖尿病饮食丰富多彩49
什么时候需要维生素51
新的生命要素——几丁质52
天然的血管清道夫——蜂胶52
如何获得有益的微量元素53
喝酒是把双刃剑54
吃甜食不是禁忌55
不含糖的甜味剂56
橄榄油的好处57
巧用调味品58
蔬菜的功能58
如何选择肉类食物60
粗茶淡饭61
如何看待糖尿病保健品62
如何对付饥饿感62
抵御诱惑63
精选小食谱64
第4章 行之有效的运动疗法80
运动的魔力80
运动是健康之源82
跨越运动的障碍83
运动，你准备好了吗84
哪些糖尿病患者不宜运动85
掌握运动的“火候”85
晨练的利弊86
最时尚的运动方式86
如何选择适合自己的运动强度87
给并发症患者的运动提示88
1型糖尿病患者如何运动89
战胜厌倦，保持运动的魅力90
第5章 用药也是一门学问92
血糖偏高该不该吃药92
选择合适的口服降糖药93
掌握服药的最佳时间97
降糖药物巧搭配98
不适合服用口服降糖药物的情况98
走出用药的10大误区99
不要惧怕胰岛素101
如何选择不同的胰岛素102
如何使用胰岛素103
保存好你的胰岛素106
胰岛素用量的确定106
胰岛素笔108
胰岛素泵109
胰岛素的革新110
识别夸大与虚假的宣传110
识别无效的药物111
第6章 糖尿病的中医调养法114
哪些中药可以降糖114
中医防治糖尿病的优势115
古代医学家的发现115
糖尿病的中医原理117
如何对证下药118
釜底抽薪化火邪119
能否“一方治百证”120
关于针灸的作用122
什么是导引之术123
点穴改善糖代谢124
药补不如食补126
对控制血糖有帮助的药茶130
中西医结合治疗糖尿病132
第7章 糖尿病的科学养生秘诀134
科学养生的精华所在134
人体也有一个太阳135
糖尿病患者的春夏秋冬136
走出情绪的低谷137
直面紧张与压力138
中怒而生的身体毒素138
心不快乐空服药140
养生六法保健康141
消除不利因素144
卸下终生疾病的包袱144
调动人体潜在的自愈机制145
第8章 定制你的专属血糖监测148
血糖自我监测的重要意义148
血糖控制的目标148
你应该多长时间查一次血糖149
检测血糖时的注意事项150
没有痛苦的血糖检查技术151
血糖仪的使用须知151
查血糖还是查尿糖152
正确使用尿糖试纸153
糖耐量试验（OGTT）154
空腹血糖和餐后血糖154
酮体是什么155
什么是肾糖阈155
C肽的临床意义156
为什么要检查糖化血红蛋白157
了解胆固醇水平157
代谢综合征的诊断标准158
第9章 糖尿病并发症的防与治162
糖尿病与高血压162
糖尿病与高血脂163
糖尿病与高血黏165
低血糖166
酮症酸中毒167
高渗性昏迷169
糖尿病心脏病变及其预防170
糖尿病脑卒中及其预防171
糖尿病足的防治173
糖尿病眼病175
脂肪肝的发生及应对177
糖尿病肾病178
糖尿病外周神经病变180
糖尿病中枢神经病变182
糖尿病胃肠道病变183
糖尿病皮肤病的表现及应对184
糖尿病骨病188
糖尿病口腔病188
糖尿病与抑郁症189
第10章 糖尿病患者群的特殊关注192
糖尿病与准妈妈192
糖尿病与儿童193
糖尿病与老年人194
糖尿病与肥胖195
糖尿病与衰老196
糖尿病与人的性格197
糖尿病与性198
糖尿病与工作201
糖尿病与旅行201
糖尿病与社交202
附录1 食物交换份表203
附录2 常见食物升糖指数表205
附录3 实验室检验参考值207
附录4 糖尿病并发症筛查项目表208
附录5 血糖、血压、血脂等指标控制要求208
附录6 糖尿病日志209
附录7 勃起功能障碍（ED）自检表210
附录8 常用口服降糖药一览表211
附录9 糖尿病饮食宜忌指南212