图书介绍
大学体育与健康教育 2005年版PDF|Epub|txt|kindle电子书版本网盘下载
- 白晋湘主编 著
- 出版社： 北京：民族出版社
- ISBN：7105070757
- 出版时间：2005
- 标注页数：404页
- 文件大小：77MB
- 文件页数：416页
- 主题词：体育－高等学校－教材；健康教育－高等学校－教材
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图书目录
前言1
教学提示1
体育理论知识篇3
第一章 体育概述3
第一节 体育的概念与组成3
第二节 体育的产生和发展5
第三节 体育的本质与功能7
第四节 体育与现代社会12
第五节 奥林匹克运动14
第二章 高等学校体育26
第一节 高校体育的地位与作用26
第二节 高校体育的目标与任务28
第三节 高校体育的基本途径30
第四节 民族高校体育的特点35
第三章 大学体育文化37
第一节 文化与体育37
第二节 体育文化价值38
第三节 东西方体育文化38
第四节 大学校园体育文化39
第五节 大学校园体育文化建设44
第四章 体育运动的生理科学原理47
第一节 人体运动时的能量供应47
第二节 人体运动时的氧供应49
第三节 体育锻炼对心肺系统的影响51
第四节 运动后肌肉酸痛的产生、预防和处理52
第五节 运动性疲劳的产生与恢复53
第五章 体育锻炼56
第一节 体育锻炼的理论依据56
第二节 体育锻炼的原则58
第三节 体育锻炼的方法60
第四节 健身运动处方64
第五节 自然力锻炼方法68
第六章 运动竞赛71
第一节 运动竞赛的意义71
第二节 运动竞赛的形式72
第三节 运动竞赛的方法73
第四节 运动竞赛欣赏78
第五节 国际国内体育大赛81
健康教育知识篇87
第七章 健康概论87
第一节 健康概述87
第二节 环境与健康89
第三节 行为与健康95
第四节 饮食与健康99
第八章 体育与健康103
第一节 运动对增强体质的作用103
第二节 运动对心理健康的影响108
第三节 体育卫生111
第四节 运动中常见生理反应与运动性疾病117
第五节 运动损伤的预防与处理121
第九章 常见疾病及传染病的防治129
第一节 运动对常见疾病的防治129
第二节 常见传染病的防治137
第十章 健康测量与评价151
第一节 生长发育的测量与评价151
第二节 营养状况的评价155
第三节 体质综合评价156
第四节 心理健康的测量与评价159
体育运动技能篇169
第十一章 身体基本活动能力169
第一节 走跑169
第二节 跳跃171
第三节 悬垂与支撑173
第四节 挺身与收腹176
第五节 投掷与推举177
第十二章 现代体育与健身方法180
第一节 田径180
第二节 轮滑201
第三节 篮球205
第四节 排球219
第五节 足球229
第六节 乒乓球250
第七节 羽毛球260
第八节 网球268
第九节 健美操276
第十节 健美运动280
第十三章 民族传统体育与健身方法287
第一节 武术套路287
第二节 散打319
第三节 高脚324
第四节 秋千331
第五节 陀螺337
第六节 抢花炮342
第七节 跳绳与踢毽345
第八节 舞龙353
第九节 舞狮358
第十节 跆拳道362
附录：378
中华人民共和国体育法378
学校体育工作条例383
学校卫生工作条例387
全民健身计划纲要392
《学生体质健康标准》实施办法396
全国普通高等学校体育课程教学指导纲要399
主要参考文献404