图书介绍
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- 廖奕德，杨忠，余悦强主编 著
- 出版社： 广州：华南理工大学出版社
- ISBN：7562326363
- 出版时间：2007
- 标注页数：228页
- 文件大小：22MB
- 文件页数：235页
- 主题词：体育－高等学校：技术学校－教材；健康教育－高等学校：技术学校－教材
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图书目录
第一篇 知识篇3
第一章 运动与健康3
第一节 运动概述3
第二节 健康概述4
第三节 运动与健康5
第二章 运动与保健10
第一节 体育教学与课外体育活动的医务监督10
第二节 常见的运动损伤（病症）与预防12
第三节 保健康复适宜采用的运动方式17
第三章 运动与营养22
第一节 认识营养22
第二节 青少年的营养特点与要求31
第三节 运动膳食33
第二篇 实践篇41
第四章 民族传统体育运动41
第一节 毽球41
第二节 24式简化太极拳49
第五章 搏击运动80
第一节 散打80
第二节 跆拳道93
第六章 球类运动108
第一节 篮球108
第二节 足球114
第三节 排球122
第四节 羽毛球126
第五节 乒乓球129
第六节 网球133
第七章 实用健身136
第一节 游泳136
第二节 健美操144
第三节 健美157
第三篇 兴趣篇179
第八章 休闲运动179
第一节 高尔夫球179
第二节 台球183
第三节 保龄球191
第四节 攀岩196
第五节 定向运动201
附录：教育部、国家体育总局关于《学生体质健康标准》（试行方案）的通知及实施办法210
参考文献228